动作要点相关论文
杂技作为我国传统文化艺术的珍宝,可谓是最受广大人民群众欢迎的艺术形式,而双人杂技具有更惊险、更高难度的艺术特点。因此,若是想要......
本文着重分析了网球发球技术动作要点,并对发球基础技术训练方法和发球专项训练方法做了探讨,同时提出了一些改进发球技术的几个方......
发球是乒乓球比赛中每一分的开始部分。它是乒乓球技术中唯一不受对方制约、主动性相当强的技术。目前在国内外乒坛上,这套发球的......
1.对初学竞走运动员的教学与训练1.1讲解简要讲解竞走运动项目的发展概况,基本技术、竞走技术的定义,规则要求,发展趋势及竞走技术教学......
“学会六手翻。打架把人掀”这句八极拳谚,直白地揭示了六手翻就是用摔法赢人。武术中讲“打”的对练不胜枚举,而讲“摔”的对练却寥......
动作要领是体育“教法”中一个重要部分,是体育教师经常说到、用到的一个词汇,在很多体育教材中都用了很大篇幅来写“动作要领”。在......
一、要在日常的课堂教学中使学生掌握各类项目的具体操作过程第一部分,使学生了解测试项目的正确动作要点。要使学生正确地完成这......
四把乃河南派心意拳经典拳路之一,是马三元的隔代弟子、河南新野人马剑章与师弟徐志喜在荆沙传授的,已有一百多年的历史。我师爷杨家......
我从1987年开始学练太极拳,当时尚不满20岁,学的是四十八式太极拳入门套路。十多年来,我并不是每天必练,而是断断续续地练,常常中断。有......
双手双节棍的表演性远高于单手双节棍,但实战威力远低于单手双节棍,因此适于提高技巧及表演。笔者根据多年修习双手双节棍的体会,书成......
凉爽的秋天容易让人食欲大增,不知不觉中。体重秤上显示的刻度又多了一格。不愿节食,还不愿意长胖,那就做点健康的运动吧,快慢之间轻松......
在篮球运动学习过程中,运球是一项重要的学习内容,也是篮球运动中最基本的技术动作之一,运球水平的高低影响着蓝球运动员对技术的掌握......
前扑滑垒是棒球运动的一项重要技术,能否正确运用该技术会对棒球比赛的攻守行为产生直接的影响。在全国十运会棒球比赛中,前扑滑垒技......
自南式摔跤有别于中国式摔跤及日本的柔道。它是在没有衣服可供抓握的情况下进行进攻、防守、反攻、直致双肩着地或以分数多寡来判......
懒扎衣 总述:此式名曰懒扎衣,取其定式外形,撩掖战袍备战之姿。又含大将临敌从容不迫之态。其技击含义,先是对付左前之敌,再迎击右侧......
心意拳十大真形足以左右单盘的拳法形式盘练的,它有很多好处:易学易记,好盘练,出功快,实战搏击实用,但也单调,枯燥、没有连贯性,不好表演,不......
少年拳动作朴实明快,结构短小紧凑,演练生动活泼,充分体现了现代长拳稳、准、快、美的技术风格和特点,深受大.中、小学武术爱好者的喜爱......
少林寺历代视点穴、卸骨、擒拿、气功导引为镇寺之宝,护教之术。但少林寺鼎盛时,善此技者亦无几人,加之择徒甚严,戒规森森,历代技纯高僧......
编前言:本刊于2002年第12期曾刊发马虹先生《拆拳讲劲》(金刚捣碓)一文,请参考之。讲劲路变化,整体劲力结构程序的用法,在过去是不传之......
跆拳道是一种以腿法为主的搏击术,在出腿攻击时,应该两腿交替运用,彼此策应。才能达到防身制敌的目的。在和对手对峙过程中,由于双方的......
拳谚云“拳轻掌重肘要命”,传统武术中有夺命肘、穿心肘等招法,可见肘法在搏击实战时杀伤力之巨大。截拳道肘法实用性强,灵活多变,分为......
对方对峙,我(穿迷彩者,下同)突然上步,随即双手搂抢并缠紧其颈部向前、向下拉压,迫使对方身体前倾,随即左腿屈膝顶击其胸部(图1)。......
动作2:甲松开左掌,再上抬压住乙托己的右掌掌指,右掌握拳前伸;二目前视(图8)。 要点:甲左掌要压住乙右掌掌指,不使其脱开。 动作3:甲......
(接上期)9接上式,左手带棍向左腋下劈回,同时提右腿,略向右侧撇,右手棍向右腿内侧劈(图53),在右大腿内侧停棍、弹棍后,右脚向外撇,右手带......
西北疯魔棍在技击格斗的实际应用中一般分初、中、高三个层次(当然每个层次之间并无十分严格明显的界线)。初级层次一般是“先防后......
“手是两扇门,全凭腿打人”,这句话形象地说明了腿法的重要性:截拳道寸腿截击法是在近距离作战时,快速起腿截击对方进攻,并给对方以致命......
“大巧若拙”一语出自《老子》,原意是说最灵巧的看来却好像十分笨拙。武术家们常借用这句话用来说明真正高明的招式并不一定繁富华......
笔者在2004年第6期《精武》的《双手双节棍技法精粹》一文中,介绍了双手双节棍初级技法、双手双节棍中级技法。为方便广大双节棍爱......
<正>预备式:两脚并拢,身体直立,两臂自然下垂,眼睛平视前方(图1)。左脚向前上步,右脚跟抬起,同时两臂微屈由身体两侧向前下方穿出,......
终南山太极拳重视实战技法,动作简捷,招法适用,出手提腿都有技击上的含义。此拳法一招一势的运用可以有进步或退步、正式或反式的变化......
中国武术对劲力的认识,多行之于刚柔相济,即刚中寓柔、柔中寓刚,对刚的要求多表现于脆快,对柔的要求多表现于绵软。截拳道抽掌的劲力,是......
虎爪是南拳主要手法之一,其手形为五指用力分开,指骨略向内弯屈呈爪形(图1)。虎爪的手法有抓、劈、锁、掏、撩、托、拧等,不同的手法......
新式擒敌拳是武警公安边防部队目前正在使用的一路擒敌基本套路,它比原有擒敌拳更实用。新式擒敌拳以腿法见长,手脚并用,拳打脚踢,摔擒......
<正> 1.野马撞槽 双方对搏(右为我方,左为对方),对手突然发右高位边腿猛踢我头颈要害,我疾速屈左臂,向外格挡破化来腿,随之进右步......
八极拳六大开(顶、抱、单、提、挎、缠)又称六开。六开是八极拳基本理论和高级技法的核心,因为言简意赅、藏形匿影,所以要旨很难领悟......