【摘 要】
：
当更年期的前期症状，比如轻微的潮红渐渐出现，仅靠大豆补充雌激素就无效了。每天用当归10克左右代茶饮，可以明显地改善雌激素减少引发的症状。当归，一直是中医治疗各种妇科疾病的“圣”药。另外，用山楂、蒲公英和生姜泡茶，进入40岁开始每天饮用，也会自然地补充渐渐减少的雌激素。
论文部分内容阅读
当更年期的前期症状，比如轻微的潮红渐渐出现，仅靠大豆补充雌激素就无效了。每天用当归10克左右代茶饮，可以明显地改善雌激素减少引发的症状。当归，一直是中医治疗各种妇科疾病的“圣”药。另外，用山楂、蒲公英和生姜泡茶，进入40岁开始每天饮用，也会自然地补充渐渐减少的雌激素。
其他文献
腹部一天天大起来，孕期妈咪时常会感到身体疲惫，行动越来越不灵便。如果生活中不注意保持正确姿势，就会加重腰酸腿痛，且也易出意外。为减轻不适，保证安全，请孕妈咪在每天的站、立、行、坐、蹲、卧中，保持以下姿势—— ①站立时，要两脚平行，稍稍分开一些，把重心放在脚心上。这样，身体就不容易疲劳了。 贴心小叮咛需要较长时间站立时，两只脚最好前后交错，每隔几分钟就要改变一下两条腿的前后位置，原则是把身体重心
读者来信我弟弟2004年2月初，报名参加了市职业技术学院厨师班的技术培训，学制为一年，学费4400元，住宿费900元。但3月底他突然发病，自行离开学校。第二天被父母找到带去医院检查，证明弟弟已患精神分裂症，不得不在家治病。我父母开具医院证明，同学校交涉，希望学校退还学费，可学校不答应。我们如何才能要回学费呢？ 焦急的大哥 专家解答你应该尽快查实该校在招生公告、说明、学生管理规定或其他文件中
我想，我们的教育最起码应该达到：学生有责任感（包括对父母、对自己、对国家、对他人、对工作以及对大自然），有适合自己的目标，有爱心，有追求知识的兴趣和原动力，有良好的心理状态，能快乐地生活、学习，有个性。 星期一 周一上午课间操之后，办公室又站了十几个学生，低着头，垂着手，一副低头认罪的神情。他们大都没有完成星期天的作业，任课老师在询问原因。上课时间到了，办公室还有一个学生，是初一(7)
认识姚远，因为电台的一次拍摄。那天，３个很普通的女人在她的摆弄下，一会儿风情万种，一会儿神秘古怪，一会儿又是优雅大方……我不由得惊诧，眼前这个看上去极普通的女子，“美丽”和“变幻”在她那里竟然可以那样迅速地被捕捉、被发现，又如此快捷地被定格、被创造……她的头衔已经足够多，什么理事、会员、评委、造型师……可在她看来，每次成功都是一场意外。 “我认为最幸福的事，就是能让我入迷、觉得有趣的事”——
提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，效果不亚于上美容院呢！以下食物当属美容能手—— 豌豆 《本草纲目》记载，豌豆有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原。维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。 白萝卜中医认为，白萝卜可“利五脏，白净肌肤”。因为白萝卜含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素
其实，不能把结婚以后出现的所有烦恼全部记在婚姻的账上，有些烦恼是生命中原来就有的，只要活着，就得面对。“王子和公主从此过上了幸福的生活”……然后，没有下文了。为什么呢？好像是这样吧—— 从某种意义上说，浪漫是毒药，是另外一种“家庭暴力” 听朋友讲一个故事：刚失恋的女大学生在一间酒吧里郁闷。有男生走过来问：“我可以请你跳个舞吗？”女生抬头，发现男生竟酷似自己的前男友。两人随音乐相拥而舞。
1.晚间9～11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，其间应安静或听音乐。 2.晚间11点～凌晨1点，肝排毒，需在熟睡中进行。 3.凌晨1～3点，胆排毒，需在熟睡中进行。 4.凌晨3～5点，肺排毒。咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，不应用止咳药。 5.凌晨5～7点，大肠排毒，应上厕所排便。 6.凌晨7～9点，小肠大量吸收营养时段，应吃早餐。患病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前。不吃早餐者应改
“忽视”孩子 多与孩子沟通，是加强与孩子感情沟通的纽带，会增加他们的安全感和信赖感。但是，也有例外，当孩子们很粗鲁时，无论他年纪多大，你都必须学会忽视他，冷淡他，直到他改正为止。而且要明白地告诉他：“如果你用这种腔调来跟我说话，我是不会理你的。直到你能够礼貌地和我说话，我才会有兴趣听听你在讲什么。”这种“忽视”会让孩子清楚地知道你想得到他的尊重，否则，你将忽视他。在以下情形里，你都可以“忽视
鲁健，中央电视台国际频道《今日关注》和《与总编面对面》的主持人，曾因在伊拉克战事报道中出色的新闻素养和敬业精神被世人所知，并赢得央视主持人年薪排行榜第3名。 郑天亮，央视新闻频道《午夜新闻》、《国际时讯》两档栏目的当家花旦。让许多观众想不到的是，鲁健和天亮是一对恩爱夫妻…… 奋勇前行生命里的爱情在北京 1971年，鲁健出生于内蒙古乌善盟一户普通家庭。大学毕业后，鲁健在银川电视台工
我有一个女友，她40岁时孤身一人在美国打拼，靠贷款上了学，攻读法律专业。我很佩服她的勇气。在很多人眼里，她可以嫁人，可以凭借在美国公司里的工作，过一份安逸的生活。然而，她听从自己内心的声音，背着10万美元的债务，走上了艰辛的求学之路。她告诉我，她很愿享受这个读书的时光，内心是那么充实和安静。 然而，回国过暑假的她，度过了一段极其不平静的日子。 这个暑假，她和在新加坡定居的妹妹一家，先后回到母亲