【摘 要】
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常言道“病从口入”,此言不虚.像高血压、糖尿病等多半都是“吃”出来的.再有云“食补胜于药补”,食物防病既能获取营养,又避免了药物的毒副作用.所以,防治常见病,最有效的方
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常言道“病从口入”,此言不虚.像高血压、糖尿病等多半都是“吃”出来的.再有云“食补胜于药补”,食物防病既能获取营养,又避免了药物的毒副作用.所以,防治常见病,最有效的方法莫过于制定科学食谱,只要持之以恒,定能取得良好的效果.但无论单纯吃哪种食物,都不能解决所有问题,所以在食物的组合上动动脑筋就显得十分重要.
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