一吵架,老公就要自己静静怎么办?

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  薇薇老师:
  现在是凌晨十二点多,我气得睡不着觉,决定给你写信。我跟老公又吵架了。夫妻之间吵架是很正常也是难免的事儿,可让我特别忍受不了的是,无论因为什么事情吵架,一吵到关键点,老公就会叫停。比如刚才我俩因为股票的事情吵架,说到家里的钱应该怎么分配,应该拿出多少钱来投资的时候,他突然跟我说:“我累了,不想跟你吵了,你能不能让我静静,有什么问题明天再说吧。”说完他就洗脸睡觉去了,留下我一个人一肚子气地站在原地。他每次都这样,只要说想静静,就会一走了之,根本不管我怎么想,无论我再跟他说什么,怎么吵,怎么闹,他都不理我,我憋着一肚子气根本发泄不出去!
  首先,我很讨厌这种方式,夫妻之间有什么问题就应该掰开了说,把问题解决掉就什么事儿都没有了,逃避的话,问题早晚还会出现。而且我不喜欢有问题横亘在我们之间的感觉,让人心里不痛快。其次,我也很讨厌他对我的这种态度,他说要静静就去静静,完全不考虑我怎么想,不在乎我是不是还在生气,这不是家庭冷暴力吗?薇薇老师,我就想问问你,下次再遇到这种情况,我该怎么对付他?老这样下去我真要被气出病来了!
  北斗星
  北斗星:
  结了婚,偶尔想静静都难。
  从你的来信不难看出,你是个可爱的女子,是性情中人,情绪来得快也去得快,心里藏不住事儿,有什么说开了也就了了。但并非所有人都是如此。特别是对大多数男人来说,他们并不习惯将自己的想法一股脑地倾倒出来,也并不觉得倾诉是宣泄心理压力的最好方法。
  男人说想独自静静也许是逃避的借口,或许也不是,有时他们真的只是想借助时间冷静下来。人在情绪特别激动的时候,容易擦枪走火,尤其对男人来说,当头脑处于非冷静状态时,有可能做出失礼的事情来,比如破口大骂或者大打出手。为了抑制自己做出这种出格的事情,他们请求争吵暂停,待双方的情绪回复到理智状态后再进行讨论,也并非是一种错误的选择。说不准继续吵下去会更糟。
  我自己就时常有这样的体验,经常面对一个问题怎么也想不通或者放不下,感觉钻进了牛角尖,越想不通就越是想,想到最后感觉脑袋都要爆炸了。每当这个时候,我就会强迫自己先把事情放下,去做点儿别的事情分散一下注意力,往往等到回过头来看的时候,便看到了事情的全貌,那件事情并没有我想象中那么困难或者那么重要。
  心理学当中有一个名词叫做“顿悟”,是指对一件事情暂停不想,一段时间过后,突然就有了灵感或者解决问题的方法。虽然对顿悟的机制还没有达成统一的意见,但是这种现象已被人们了解和承认。可见,一段时间的沉淀,对我们平复心情和跃升理智都有好处。
  在事情发生的当下,就想嘁哩喀喳地把问题一股脑地解决掉,这种心情我相当了解,然而却不是最好的办法。在这种状态下想到的和解方法可能会流于表面,只是为了糊弄自己问题已经解决而想出的牵强的办法。或许我们需要的是一点延迟满足的能力,将问题放到最合适的时间,让其得到最好的解决。
  最合适的时间,当然不是无限拖延。当一个人在情绪极其激动之时被被动叫停,也会相当不好受。所以我想,能否在下次争吵而你老公表示想静静时,你首先表示同意,在这之后请你告诉他:同意是基于你对他的尊重和体谅,其次是源于希望事情能够得到更好地解决,然后告诉他你现在的心情是怎么样的,希望能得到他的理解。接下来最重要的,便是和他约定交谈的时间,一定要具体,比如明天吃完晚饭后,或者周末的某个时间,让他看到你的理解与让步,同时请他做出必要的承诺,我想这是推进问题得到解决的有效办法。
  所谓争吵,本身就是一件逐渐失去理智的事情。我们能做的,就是在所剩无几的理智当中寻求出路,找到解决问题的方法。不要说这太难,婚姻本身就不简单。
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