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性欲“冬眠”的三大原因
为何性欲也会“冬眠”?医学研究表明,男人的性欲在寒冷的冬季会减退,被称为性欲的“冬眠现象”。冬季ED的发病率常常高于其他季节,原因主要有三个。
一是冬季太阳辐射强度最低。男人体内的雄性激素含量从10月份起,也就是进入冬季后开始下降,在第二年1月份即太阳辐射强度最低时下降到最低点。研究发现,晒一小时日光浴可将男性雄性激素水平提高69%。雄性激素是男人性欲的发动机,雄性激素降低了,性欲自然变差。
二是冬季抑郁高发。草枯花谢,万物凋零,容易让人悲愁和压抑,对性欲也有负面影响。
三是冬季身体容易出现不适。冬主收藏,人体活力会随着气温下降而逐渐进入相对的低谷,生理能量也不断走下坡路,容易产生慵懒感。因此,不少男性的欲望也会进入“休眠期”。而且入冬以后,气温下降,血管自然收缩,也会加重ED。
让性欲复苏的食物有哪些?
从养生角度来看,在严寒中调节“性致”,改变饮食习惯能取得很好的效果。如适当吃点辣,多吃羊肉等温肾填精的大补之物,可以强身健体,提升性能力。还有以下几种食物,也可让性欲复苏。
?茺麦芽油:
严重缺乏维生素e会导致阴茎退化和萎缩,而性激素分泌减少并丧失生殖力,麦芽油能预防并改变这些情况。所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。
?茺果仁:
德国医生发现,在某些经常大吃南瓜子的民族中,没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外,小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。
?茺海藻:
海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。
?茺鱼类:
鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。一般而言,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有严重的性功能和生殖功能减退,而女性则发生体重下降,性交时阴道分泌液减少等症状。因此,每周至少应吃一到两次鱼。
为何性欲也会“冬眠”?医学研究表明,男人的性欲在寒冷的冬季会减退,被称为性欲的“冬眠现象”。冬季ED的发病率常常高于其他季节,原因主要有三个。
一是冬季太阳辐射强度最低。男人体内的雄性激素含量从10月份起,也就是进入冬季后开始下降,在第二年1月份即太阳辐射强度最低时下降到最低点。研究发现,晒一小时日光浴可将男性雄性激素水平提高69%。雄性激素是男人性欲的发动机,雄性激素降低了,性欲自然变差。
二是冬季抑郁高发。草枯花谢,万物凋零,容易让人悲愁和压抑,对性欲也有负面影响。
三是冬季身体容易出现不适。冬主收藏,人体活力会随着气温下降而逐渐进入相对的低谷,生理能量也不断走下坡路,容易产生慵懒感。因此,不少男性的欲望也会进入“休眠期”。而且入冬以后,气温下降,血管自然收缩,也会加重ED。
让性欲复苏的食物有哪些?
从养生角度来看,在严寒中调节“性致”,改变饮食习惯能取得很好的效果。如适当吃点辣,多吃羊肉等温肾填精的大补之物,可以强身健体,提升性能力。还有以下几种食物,也可让性欲复苏。
?茺麦芽油:
严重缺乏维生素e会导致阴茎退化和萎缩,而性激素分泌减少并丧失生殖力,麦芽油能预防并改变这些情况。所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。
?茺果仁:
德国医生发现,在某些经常大吃南瓜子的民族中,没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外,小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。
?茺海藻:
海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。
?茺鱼类:
鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。一般而言,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有严重的性功能和生殖功能减退,而女性则发生体重下降,性交时阴道分泌液减少等症状。因此,每周至少应吃一到两次鱼。