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告别了炎炎夏日,迎来天高气爽的秋季,参加户外运动的人越来越多,估计不少同学都在为秋季运动会做准备吧.我们知道,运动有益于身体健康.但是,运动过量或是运动方式不正确的话,不仅不会提升身体素质,反正会带来运动损伤.作为一名热爱体育运动的学长,今天,我来给大家分享一下避免反应对运动损伤的小技巧.
运动季安全第一
【摘 要】
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告别了炎炎夏日,迎来天高气爽的秋季,参加户外运动的人越来越多,估计不少同学都在为秋季运动会做准备吧.我们知道,运动有益于身体健康.但是,运动过量或是运动方式不正确的话,
【出 处】
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学与玩
【发表日期】
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2019年9期
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