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你是天生骨架窄小,怎么练也不爱长肉的人?达瑞姆·查理斯原来也是。然而通过艰苦卓绝的后天训练,他彻底改变了人们对"骨架窄小不适合练健美"的观点。查理斯专为骨架窄小的你设计出一套完备的训练指南,它将是你肌肉暴长的完美利器。
小骨架的春天
【摘 要】
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你是天生骨架窄小,怎么练也不爱长肉的人?达瑞姆·查理斯原来也是。然而通过艰苦卓绝的后天训练,他彻底改变了人们对"骨架窄小不适合练健美"的观点。查理斯专为骨架窄小
【出 处】
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科学健身
【发表日期】
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2011年12期
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