速度轮滑训练中运动疲劳的预防与处理

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追求速度与激情的运动表现,是许多运动员终生追求的目标。许多运动员为了追求更佳的运动成绩,不畏辛劳地付出更多的时间来加强训练,并确信训练的时间越多,技术就会更纯熟,成绩也会很快提高,即使当其已感到疲倦,却仍然鞭策自己多练一些。然而运动成绩似乎并未因此而显著提升,导致运动伤害发生, The pursuit of speed and passion of sports performance, many athletes pursuit of life-long goal. Many athletes, in pursuit of better athletic performance, work harder and harder to enhance their training and are convinced that the more time they spend training, the more skillful their skills will be and the faster their grades will improve even when they have felt tired , But still encourage them to practice more. However, sports performance does not seem to have significantly improved as a result, resulting in sports injuries,
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