目的:应用运动后心率恢复(Heart Rate Recovery,HRR)与心率变异(Heart Rate Variability,HRV)预测心血管事件风险,探讨观看电视时间与心血管事件风险的关系。方法:采用横向研究方法,选取533名无规律性体育锻炼的健康成年女性为研究对象。抽取肘静脉血测定空腹血糖和血脂4项,问卷调查法获取受试者观看电视时间。记录分析安静时HRV,通过一次逐级递增负荷踏车运动测试,确定耗氧量峰值(Peak oxygen uptake,VO2peak)和运动后3min恢复心率(HRR和△HRR)。根据观看电视时间将受试者分成L(≤0.30h/d)、M(0.31~2.00h/d)和H(>2.0h/d)3组,并比较3组成年女性的基本形态机能、HRR和HRV特征。结果:观看电视时间超过2h/d的成年女性,体重指数(BMI)、腰围、腰臀比、血压和甘油三酯水平相对较高,VO2peak相对较低,HRR延迟,HRV较小。受试者观看电视时间与年龄呈正相关(r=0.458,P<0.05),与△HRR1(r=-0.155,P<0.05),△HRR2(r=-0.141,P<0.05),△HRR3(r=-0.146,P<0.05),VO2peak(r=-0.100,P<0.05)呈负相关关系。结论:长时间观看电视且HRR延迟的成年女性,心血管事件风险较高。相比HRV而言,HRR可能对心血管事件风险预测更为敏感。