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中医认为，元气是人体生命活动的根本，是生命之源，是生命的原动力。人的一切生命活动皆依赖于元气的推动．包括视、听、言、动．坐、立、行、走．歌、吟、笑、骂．种种思维意识，言谈之举莫不在元气的推动下完成。心脏的节律跳动、血液循环不止、肺脏的呼吸交替、肌肉的收缩、胃肠道的蠕动等生理活动也由元气推动。元气充沛，人的生命力就旺盛．身体就强壮；