随着我国社会经济的飞速发展,人才竞争日益激烈,在人们的职业生涯的发展过程中,职业高原几乎是一个必经阶段。为了适应社会大环境,越来越多的企业运用扁平化的组织结构,人们的职业生涯发展受到限制,越来越多的员工感受到职业高原的困境,导致一系列问题。本文以职业高原作为自变量,工作满意度作为因变量,探讨二者之间的关系。另外,职业高原现象越来越出现在年轻群体中,越来越表现为主观上的感知,那么是否可以通过内部和外部情境来改变这一现象呢,因此,本文以自我效能感为调节变量。为有效缓解员工的职业停滞感提供一定参考。最后,基于研究结论,笔者对于企业如何应对员工的职业高原提出相关的建议:首先,企业要对员工充分授权,提高员工的自我效能感,让员工对自己的能力更加自信,营造良好的组织氛围。其次,适应社会形势的发展,完善企业内部的运行机制,用人、培训机制等,为员工建立良好的职业规划。