【摘 要】
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莓果类最为人熟知的是它的“养颜美容”作用,无论男女,多食可以养气色、抗衰老.近期,有研究报告称,莓果类有许多人们未知的惊人的效果,包括新鲜蓝莓有助于减少糖尿病几率,覆
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莓果类最为人熟知的是它的“养颜美容”作用,无论男女,多食可以养气色、抗衰老.近期,有研究报告称,莓果类有许多人们未知的惊人的效果,包括新鲜蓝莓有助于减少糖尿病几率,覆盆子可以促进男性精子活跃度,草莓帮助维持口腔健康等.几乎所有莓果类食物都具有抗氧化、提升免疫力的保健功效.美国《赫芬顿邮报》更提出莓果类具有帮助大脑活化、皮肤有光泽、减少心脑血管疾病、糖尿病等效果.
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