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摘 要：课程改革的核心之一就是评价体系的变革，评价的功能、方法、内容、技术、主体、角度及方式等都发生了巨大的变化。评价的主体从过去单一的教师评价向教师评价、小组评价和学生自我评价相结合的多元化评价发展。本文着重对学生自我评价方法的建立及自我评价能力的培养方面作一阐述。
关键词：评价；自我评价；自我评价能力
课程标准构建了由质性评价和量性评价相结合；绝对评价和相对评价相结合；初始评价、过程性评价和终结性评价相结合；学生自我评价、小组评价和教师评价相结合多层次的目标体系。自我评价是学生以自我教育为大前提的评价。学生根据教学目标确定并面向自己的学习目标作出自我评价，从而调节和改进自己的学习。自我评价不同于相对评价，它不是和别人比较，而是对照自己，看出自己前后不同的学习情况，这就避免了因分数竞争所造成的心理压力和厌倦情绪。在自我评价中，学生主动参与学习过程，在教师的指导下自我评定学业成绩，自我发现并解决学习问题，从而逐步培养起自我评价的习惯和能力。自我评价是集激励、检查、完善和改进于一体的完整的、积极的学习活动，它将对学生的身心发展施加良好的影响。本文着重对学生自我评价体系的建立及自我评价能力的培养作一阐述。
一、 自我评价的原则
（一） 主体性原则：主体性是人的本质属性，自我评价更强调学生在学习过程中的主体地位。学生是教学目标的实践者，只有亲身体验的内容，才能正确地评价它，特别是那些无法用定量表现的内容，如情感、意志、态度、兴趣等，都是外在不易显露的心理倾向，只有通过自我评价才能获得真实的材料。学生通过自我评价，不断改进自己的学习策略，调整自己的学习状态，达到有效自控，促进自我的发展。
（二） 多元性原则：评价是多元的，自我评价也是多元的。体育教学的目的不仅使学生提高体能、掌握一定的动作技术，更主要的是要促进学生的健康。健康包括身体、心理和社会适应能力三个维度。因此评价不但要包括对学生体能和技能的评价，更要注重对学生态度、心理和行为的评价，目的是促进学生的全面发展和健康成长。
（三） 发展性原则：学生的自我评价从本质上来说，是通过对自己的了解与既定的教育目标上的差距，不断地调整自己的学习，以提高自身发展水平，它是一种内驱力，在不断地自我教育、自我评价中寻求自身的发展。学生可以通过自我评价及时了解自己在学习上的不足和存在的问题，及时修正缺陷的知识点，为后继学习作好准备。
（四） 可操作性原则：评价就是信息的反馈，学生的自我评价应贯穿于教学过程中的各个环节，因此自我评价的设计要考虑学科的特点，又要考虑到及时反馈，易于操作，评价标准的表达和评价内容的选择，力求简单易行，便于课堂教学。
（五） 个性化原则：我们现在面对的是大班化教学，学生之间的体质、体能、身体素质差异较大，开展自我评价，能及时了解每个学生的学习情况，有利于教师调控教学内容，选择合理的教学方法，并对部分学生采取针对性的教学措施，使所有的学生都能得到发展。
二、 “自我评价”表的设计
自我评价的顺利进行必须借助于一定的评价量表来完成。评价量表是对客体进行评价的尺度，是测量与评价活动据以进行的标准物，离开了一定的量表和尺度，评价活动无法进行。在体育课程评价中常用的等级量表有以下几种：
（一） 形容词量表
是用形容词来描述等级的量表。形容词量表的特点是比较直观，它用人们的日常用语来描述评价等级，因此，比较明确、简便。缺点是不易进行定量处理。如对学习态度的评价表1所示。
（四） 形容词-内涵定义量表
是用形容词确定等级，又用具体的定义来描述等级量表。它的优点是等级间的区别明显。表4就是以学生掌握动作技术为例的形容词-内涵定义量表。
在形容词—内涵定义式量表设计的过程中，有一个问题要注意：所谓内涵定义是用描述性的语言来区分等级的，因此，要注意使其中运用的描述性语言确实能起到区分等级的作用。
三、 评价时应注意的问题
（一） 评价不仅是对学生运动成绩的好坏和运动技能的掌握，更要注重学生在体育学习活动中情感、态度、价值观和实践能力等方面的变化与进步。
（二） 自我评价设计时要注意考虑学生的年龄结构，要使学生都能够理解设问的意图，以上的设计方法都有一定的优势，可根据不同年龄的学生特点选择与之相适应的设计方法。
（三） 要考虑到体育学科的教学特点，设问要简单扼要，还要便于操作。
（四） 要抓住设问的切入点，突出重点，涉及面不要太广。
（五） 自我评价主要是对行为结果的方面，同时也应适当考虑理论知识的内容，可以检验学生掌握理论知识的效果，从中也能反应学生对目标达成度的真实性，但理论知识的量不宜太多。
（六） 体育课程有五个领域目标组成，在教学中可根据实际情况，进行单一目标的自我评定，也可把两个甚至多个目标领域有机地结合起来综合进行。
四、 自我评价能力的培养
自我评价是让学生成为评价的主人，并将评价过程转换为学生自我教育的过程，促进学生自我教育能力的提高，也为每个学生提供更多的学习和创造、锻炼机会。自我评价能力的形成是一个长期系统的过程，因此教师在教学中要有计划、有目的、有步骤地逐步培养学生的自我评价能力。为帮助学生形成自我评价的能力，教师可运用以下的教学方法：
（一） 建立学生自我评价的制度，形成一个长期的、有效的、系统的自我评价模式，养成自我评价的习惯，形成正确的自我评价行为。
（二）经常让学生在学习中对自己某个方面的知识、技能、技巧作口头分析并提出旨在自我完善的近期计划，这有助于培养学生对待自己的实质性评价态度并帮助学生实事求是地制订改进学习计划。
（三）让学生在课堂上针对自己的动作练习作出简短的评语或技术分析。例如，一个七年级的学生，在完成远撑前滚翻的动作练习后，对自己的动作作出了如下的点评：“虽然我完成了动作，但是远撑的距离还不够，我会再努力的。”通过自我的点评起到了检查、完善与改进的作用，提高了掌握动作技术技能的积极性。
（四）为加强评价要素在学生独立的学习活动中的调节作用，最初，可要求学生在课堂学习和动作练习时，边做边默念应该做什么和怎样做。
（五） 还可运用“动作技术概念建立操作的模式”的方法，来增强评价要素的调节作用。
（六） 学生的自我评价离不开教师的鼓励，教师对学生自我评价的鼓励，能激发起学生进一步参与自我评价的热情，因此在教学中教师要正确对待学生的自我评价，要善于引导、积极鼓励学生去正确认识自我、评价自己，从而使学生的自我评价趋于完善。
培养学生的自评能力，不仅有利于学习的创造性、独立性和自主性的增长，也有助于学业的进步。在课堂教学中通过学生的自我评价使学生在情感上认识到自己是真正的学习主体，以满腔的热情去主动、积极地探索学习。因此广大教师在教学中要给予学生自我评价的机会，给予足够的时间和空间，大力培养学生的自评能力，促进学生的完善发展。
参考文献：
[1]王德平.体育新课程教学设计.辽宁师范大学出版社.
[2]高文.现代教学的模式化研究.山东教育出版社.
[3]基础教育课程改革体育(与健康)学科培训资料.
[4]李建军.新课程的学校体育评价.广东高等教育出版社.
( 浙江省永康一中)
关键词：评价；自我评价；自我评价能力
课程标准构建了由质性评价和量性评价相结合；绝对评价和相对评价相结合；初始评价、过程性评价和终结性评价相结合；学生自我评价、小组评价和教师评价相结合多层次的目标体系。自我评价是学生以自我教育为大前提的评价。学生根据教学目标确定并面向自己的学习目标作出自我评价，从而调节和改进自己的学习。自我评价不同于相对评价，它不是和别人比较，而是对照自己，看出自己前后不同的学习情况，这就避免了因分数竞争所造成的心理压力和厌倦情绪。在自我评价中，学生主动参与学习过程，在教师的指导下自我评定学业成绩，自我发现并解决学习问题，从而逐步培养起自我评价的习惯和能力。自我评价是集激励、检查、完善和改进于一体的完整的、积极的学习活动，它将对学生的身心发展施加良好的影响。本文着重对学生自我评价体系的建立及自我评价能力的培养作一阐述。
一、 自我评价的原则
（一） 主体性原则：主体性是人的本质属性，自我评价更强调学生在学习过程中的主体地位。学生是教学目标的实践者，只有亲身体验的内容，才能正确地评价它，特别是那些无法用定量表现的内容，如情感、意志、态度、兴趣等，都是外在不易显露的心理倾向，只有通过自我评价才能获得真实的材料。学生通过自我评价，不断改进自己的学习策略，调整自己的学习状态，达到有效自控，促进自我的发展。
（二） 多元性原则：评价是多元的，自我评价也是多元的。体育教学的目的不仅使学生提高体能、掌握一定的动作技术，更主要的是要促进学生的健康。健康包括身体、心理和社会适应能力三个维度。因此评价不但要包括对学生体能和技能的评价，更要注重对学生态度、心理和行为的评价，目的是促进学生的全面发展和健康成长。
（三） 发展性原则：学生的自我评价从本质上来说，是通过对自己的了解与既定的教育目标上的差距，不断地调整自己的学习，以提高自身发展水平，它是一种内驱力，在不断地自我教育、自我评价中寻求自身的发展。学生可以通过自我评价及时了解自己在学习上的不足和存在的问题，及时修正缺陷的知识点，为后继学习作好准备。
（四） 可操作性原则：评价就是信息的反馈，学生的自我评价应贯穿于教学过程中的各个环节，因此自我评价的设计要考虑学科的特点，又要考虑到及时反馈，易于操作，评价标准的表达和评价内容的选择，力求简单易行，便于课堂教学。
（五） 个性化原则：我们现在面对的是大班化教学，学生之间的体质、体能、身体素质差异较大，开展自我评价，能及时了解每个学生的学习情况，有利于教师调控教学内容，选择合理的教学方法，并对部分学生采取针对性的教学措施，使所有的学生都能得到发展。
二、 “自我评价”表的设计
自我评价的顺利进行必须借助于一定的评价量表来完成。评价量表是对客体进行评价的尺度，是测量与评价活动据以进行的标准物，离开了一定的量表和尺度，评价活动无法进行。在体育课程评价中常用的等级量表有以下几种：
（一） 形容词量表
是用形容词来描述等级的量表。形容词量表的特点是比较直观，它用人们的日常用语来描述评价等级，因此，比较明确、简便。缺点是不易进行定量处理。如对学习态度的评价表1所示。
（四） 形容词-内涵定义量表
是用形容词确定等级，又用具体的定义来描述等级量表。它的优点是等级间的区别明显。表4就是以学生掌握动作技术为例的形容词-内涵定义量表。
在形容词—内涵定义式量表设计的过程中，有一个问题要注意：所谓内涵定义是用描述性的语言来区分等级的，因此，要注意使其中运用的描述性语言确实能起到区分等级的作用。
三、 评价时应注意的问题
（一） 评价不仅是对学生运动成绩的好坏和运动技能的掌握，更要注重学生在体育学习活动中情感、态度、价值观和实践能力等方面的变化与进步。
（二） 自我评价设计时要注意考虑学生的年龄结构，要使学生都能够理解设问的意图，以上的设计方法都有一定的优势，可根据不同年龄的学生特点选择与之相适应的设计方法。
（三） 要考虑到体育学科的教学特点，设问要简单扼要，还要便于操作。
（四） 要抓住设问的切入点，突出重点，涉及面不要太广。
（五） 自我评价主要是对行为结果的方面，同时也应适当考虑理论知识的内容，可以检验学生掌握理论知识的效果，从中也能反应学生对目标达成度的真实性，但理论知识的量不宜太多。
（六） 体育课程有五个领域目标组成，在教学中可根据实际情况，进行单一目标的自我评定，也可把两个甚至多个目标领域有机地结合起来综合进行。
四、 自我评价能力的培养
自我评价是让学生成为评价的主人，并将评价过程转换为学生自我教育的过程，促进学生自我教育能力的提高，也为每个学生提供更多的学习和创造、锻炼机会。自我评价能力的形成是一个长期系统的过程，因此教师在教学中要有计划、有目的、有步骤地逐步培养学生的自我评价能力。为帮助学生形成自我评价的能力，教师可运用以下的教学方法：
（一） 建立学生自我评价的制度，形成一个长期的、有效的、系统的自我评价模式，养成自我评价的习惯，形成正确的自我评价行为。
（二）经常让学生在学习中对自己某个方面的知识、技能、技巧作口头分析并提出旨在自我完善的近期计划，这有助于培养学生对待自己的实质性评价态度并帮助学生实事求是地制订改进学习计划。
（三）让学生在课堂上针对自己的动作练习作出简短的评语或技术分析。例如，一个七年级的学生，在完成远撑前滚翻的动作练习后，对自己的动作作出了如下的点评：“虽然我完成了动作，但是远撑的距离还不够，我会再努力的。”通过自我的点评起到了检查、完善与改进的作用，提高了掌握动作技术技能的积极性。
（四）为加强评价要素在学生独立的学习活动中的调节作用，最初，可要求学生在课堂学习和动作练习时，边做边默念应该做什么和怎样做。
（五） 还可运用“动作技术概念建立操作的模式”的方法，来增强评价要素的调节作用。
（六） 学生的自我评价离不开教师的鼓励，教师对学生自我评价的鼓励，能激发起学生进一步参与自我评价的热情，因此在教学中教师要正确对待学生的自我评价，要善于引导、积极鼓励学生去正确认识自我、评价自己，从而使学生的自我评价趋于完善。
培养学生的自评能力，不仅有利于学习的创造性、独立性和自主性的增长，也有助于学业的进步。在课堂教学中通过学生的自我评价使学生在情感上认识到自己是真正的学习主体，以满腔的热情去主动、积极地探索学习。因此广大教师在教学中要给予学生自我评价的机会，给予足够的时间和空间，大力培养学生的自评能力，促进学生的完善发展。
参考文献：
[1]王德平.体育新课程教学设计.辽宁师范大学出版社.
[2]高文.现代教学的模式化研究.山东教育出版社.
[3]基础教育课程改革体育(与健康)学科培训资料.
[4]李建军.新课程的学校体育评价.广东高等教育出版社.
( 浙江省永康一中)