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针对大学生心理健康教育课程存在教学内容理论化、缺乏体验和教学形式单一的现象。本研究尝试基于小规模限制性在线课程(small private online course,SPOC)和体验式教学,将《心理健康教育》的内容分为理论知识和体验知识,而后将理论知识以大规模在线开放课程(massive open on-line courses,MOOC)的形式开展线上教学,体验知识以团体活动形式在教室开展纯体验式教学。形成课前导学、课中体验、课后反思3个阶段的学习模式,变单一的课堂理论教授为学生自主体验学习。考核采用形成性评价,增强了课程实效,也有效促进了教师教学水平的提升。