【摘 要】
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现代人都生活在紧张的工作和生活中,尤其是老年人,由于精神紧张而衰老得更快。老年人由于受传统思维方式、生活方式、价值观念的限制,容易对新事物看不惯,想不通,从而在心理
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现代人都生活在紧张的工作和生活中,尤其是老年人,由于精神紧张而衰老得更快。老年人由于受传统思维方式、生活方式、价值观念的限制,容易对新事物看不惯,想不通,从而在心理上形成紧张刺激。新事物、新问题、意外情况,生活中是经常出现的。所以,特别要注意学会应付紧张刺激,调整心态,以达到健身养生的目的。
Modern people live in intense work and life, especially for the elderly, who age more quickly due to stress. Due to the limitations of traditional ways of thinking, lifestyles and values, the elderly can easily become overwhelmed with new things and can not figure it out, thus creating an intense psychological stimulation. New things, new problems, unexpected situations, life is often appear. Therefore, special attention should be paid to learn to deal with intense stimulation, adjust mentality, in order to achieve the purpose of fitness and health.
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