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明代恕中无愠禅师有一首释“闲”的诗:“闲到心闲方是闲,心闲方可话居山。山中剩有闲生活,心不闲时居更难。”懂得养生保健的人,大都知道静以养生的道理,安静心态下的休闲生活对人的健康长寿大有益处。“闲到心闲方是闲”,心无挂碍,少私寡欲,闲适自在,安逸悠然,有了这般心态的人,才称得上是“闲人”。