【摘 要】
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六安张女士我经常需要晚上加班工作,白天才能睡觉。但一段时间以来,感觉非常疲惫,睡眠不好,全身无力。请问倒班工作的人怎样才能睡好觉?
Ms. Liu An I often need to work o
【机 构】
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北京大学第三医院神经内科睡眠中心 教授
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六安张女士我经常需要晚上加班工作,白天才能睡觉。但一段时间以来,感觉非常疲惫,睡眠不好,全身无力。请问倒班工作的人怎样才能睡好觉?
Ms. Liu An I often need to work overtime at night, to sleep during the day. But for a long time, I feel very tired, poor sleep, general weakness. May I ask people who work shifts to sleep well?
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