【摘 要】
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【正】为夏天而瘦身可能会变得非常困难。这些有氧和营养建议能够告诉你——如何在变瘦的同时留住辛苦得来的肌肉。你也许需要一个带着神奇按钮的计算器,去计算《健美先生》
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【正】为夏天而瘦身可能会变得非常困难。这些有氧和营养建议能够告诉你——如何在变瘦的同时留住辛苦得来的肌肉。你也许需要一个带着神奇按钮的计算器,去计算《健美先生》杂志的封面到底出现过多少次"变瘦"这一词。它的存在也许看上去是个神话,但在增肌阶段依然能够瘦身并不是毫无意义的夸口。它可能并不容易,但它却是完全可以实现的。如果想要这样,你需要在保留肌肉的同时,去针对身体脂肪。
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