服药姿势不对药效会大打折扣

来源 :中华养生保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户:jerrykfczz
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  采用正确的服药姿势有利于药物的吸收,否则药效就会大打折扣。
  口服药别躺着吃。大多数口服药坐着或站着吃都可以,服用片剂时要稍稍仰头,而胶囊则相反,要稍稍低头,使胶囊浮在水中,就很容易咽下去了。切不可躺着吃药,服药后也不要马上卧床休息,应该稍微活动一下。
  滴眼药要仰卧。点眼药前应先洗干净手,仰卧,或坐在靠椅上头向后仰,翻开眼睑滴上药水,再闭一会儿眼睛。
  给耳朵用药时,头应侧放。耳朵用药一般分为洗液、治疗药两类。常见的错误姿势为头处于正位。正确姿势是病耳侧向上,先用洗液,滴入后等几分钟,洗净后再滴人治疗药物,每次3~5滴,然后轻轻按一下外耳。
  用喉咙喷雾剂,要深吸气。使用前要摇匀,尽量将痰咳出,缓缓呼气,头稍后倾,舌头向下,双唇紧贴药瓶喷嘴,深吸气的同时按压气雾剂,屏住呼吸约10~15秒,用鼻子呼气,然后用温水清洗口腔。
其他文献
所谓的偏方是不偏的,只是你没弄明白它的医理,不会使用罢了。等到你拨开疑团,认清它本质的时候,你就能真正地让一味药物尽其用,达到灵活运用的程度。弄懂并用好偏方,你就能治愈许多人的难言之隐!  小孩子尿床似乎是司空见惯的事情,没什么好大惊小怪的。然而,若是到了十八九或者已经成年,还会尿床、尿裤子的话,那就是一件羞于启齿、相当尴尬的事情了。身为医生的缘故,我在临床上见到不少这样的病人,也相当理解他们的苦
期刊
谢先生因工作需要,一天有七八个小时在电脑前度过。他今年才30出头,可腿脚最近老不好使,如果走慢一点,跟正常人无异,如果走快一点,则身体会左右摇晃,两腿感觉在地上拖行一样,像“鸭步”。最近两个月来,他两脚感觉变麻木,抬腿都有点困难,总感觉腿没力气,脚踩下去时经常感觉不到地面,总有“踩空”之感。  在市级医院看过医生,认为是腰椎间盘突出,就推拿了几天,症状一直这样。日前,他慕名来到南京军区福州总医院求
期刊
头是“首善之躯”,面部又直接关乎脸面,因此,头部与面部的刮痧要相当小心。    □ 头部的刮法 □  ※ 刮拭头部两侧  从头两侧太阳穴开始至风池穴,经过的空位包括头维、颔厌、悬颅、悬厘、率谷、天冲、浮白、脑空等。(图1)  ※ 刮拭前头部  从百会穴开始至前头发际,经过的穴位包括前顶、通天、囟会、上星、神庭、承光、五处、曲差、正营、当阳、头临泣等。(图2)  ※ 刮拭后头部  从百会穴开始到后头
期刊
最新研究发现光脚是最好的跑鞋    来自美国哈佛大学、英国格拉斯哥大学和肯尼亚莫伊大学的研究者对从来不穿鞋跑步的“赤脚大仙”、总是穿鞋跑步者以及将跑鞋扔掉的跑步者等三类人进行了跑步方式研究。研究发现,总体上看,“赤脚大仙”步伐更富有弹性,跑步时其小腿和脚部肌肉利用率更高。  “当然,强调光脚活动的好处并不是让大家马上脱掉鞋子匆忙上路。”卫生部中日友好医院骨科孙伟博士指出,“光脚跑步时所需要的小腿和
期刊
心脑血管病属于人体循环系统疾病,如高血压脑血栓形成、脑动脉硬化、脑栓塞、冠心病、心律失常、心绞痛、心肌病等,它给人们的生命健康带来严重的后果。常见病症有中风、中风引起的偏瘫、半身不遂、单眼失明、失语、吞咽困难、肢体部位失去知觉或感觉减退等等。  心脑血管病经常表现为头痛、头晕、记忆力减退、失眠、耳鸣、肢体麻木、反应迟钝、心悸、胸闷、心前区痛、心烦易怒、身出冷汗、呼吸困难等。  心脑血管病的成因,除
期刊
干祖望老中医在《茧斋讲稿》中讲到“化”时,有这样一段话:“在精通的基础上能够变化地用活它。也就是用举一反三的手段把书本上没有的东西,发展起来对付临床上奇疴、怪疾、或顽固难治的疾病。”如何体现这种“化”的功夫呢?  治疗日光性皮炎,许多皮肤科医生遍用“名方”,收效甚微,对其治法深感棘手。我百思不解之余,忽然想起烫伤与日光性皮炎都具“灼痛”这一共有现象,于是,试用京万红软膏药治疗日光性皮炎,谁知一经用
期刊
肾虚是当今保健市场最有杀伤力的词,在中医里,肾不仅仅是指肾脏,应该说是包括肾脏在内的肾系统。  保养肾,首先要节制性生活,其次要涵养精、气、神。因此道家、佛家的修炼就是涵养全身之精,比如用盘腿打坐的方法,将精气拢住。对我们普通人来讲,那些专修功夫太难了,正如南怀瑾先生讲的,表面看着是打坐,半天不动弹,让人尊敬,其实脑子里在开运动会,道家管此叫“坐弛”,人坐在那里不动,心早就不知道跑到哪里去了。  
期刊
作者简介:王长松,医学博士,副教授、副主任医师,硕士研究生导师。东南大学临床医学院中医学教研室主任,东南大学附属中大医院中医内科主任。撰写有《寻找疾病的根源》和《健康书——伤寒杂病论养生智慧》两部养生保健科普著作。    鞋子合不合适,只有脚知道!身体状况如何,阳气虚不虚、有没有寒气,自己最清楚。医生所做的,就是帮您发现发现这些征象!判断体内有无寒气,最简单的方法就是问一问,您怕冷吗?  无论是在
期刊
一位身患癌症并发现8处转移的老人,顽强地与病魔抗争,19年间,历经磨难,她越活越坚强,越活越洒脱,不仅创造了自身的奇迹,还为癌症患者和抗癌事业做了大量工作,如今,她已经年近古稀,成为黑龙江省抗癌协会秘书长,成为远近闻名的“抗癌英雄”。她就是哈尔滨市花园小学高级教师张艳坤。  那是1990年,49岁的张艳坤老师查出患乳腺癌,在医大一院确诊“左乳腺癌Ⅱ期”、“Ⅱ期不典型髓样癌”等等。她顿时觉得五雷轰顶
期刊
对于Ⅱ型糖尿病患者来说,控制血糖、平衡饮食、控制体重、有规律锻炼和健康检查的重要性不言而喻。不过,对身体每一部分的特别护理,可以避免一些相关的并发症。大多数人对于糖尿病护理最为关心的就是足部感染、疮痨、牙龈疾病和掉牙、视力问题、心脏疾病和血液循环问题。  如果血糖不能得到控制,就会出现血管和神经损害,同时,身体对抗感染的能力也随之下降。控制血糖是预防以上并发症的基础,但是个人生活自理的规划——自己
期刊