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期刊论文
如何指导学生度过长跑中的极点
如何指导学生度过长跑中的极点
来源 :南风 | 被引量 : 0次 | 上传用户:jie_169
【摘 要】
:
长跑,即长距离跑步,路程通常在5000米及以上.运动员在长跑比赛中,会出现呼吸极度困难、腿酸痛,甚至有不想再跑的念头,这些障碍的产生,既有自身的因素又有外在的影响.如何如何
【作 者】
:
沃春胜
【机 构】
:
黑龙江省梧桐河农场学校
【出 处】
:
南风
【发表日期】
:
2015年29期
【关键词】
:
指导学生
长跑
运动员
困难期
长距离
障碍
酸痛
跑步
路程
呼吸
比赛
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长跑,即长距离跑步,路程通常在5000米及以上.运动员在长跑比赛中,会出现呼吸极度困难、腿酸痛,甚至有不想再跑的念头,这些障碍的产生,既有自身的因素又有外在的影响.如何如何指导学生度过长跑中的困难期呢?为此我进行了初探,收到了显著的效果.
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