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力量素质对青少年柔道运动员来说是一项十分重要的运动素质,青春期是柔道运动员训练的特殊阶段,根据其生长发育特点,合理安排力量素质训练,是培养高水平后备人才的关键.究竟什么样的训练方法、手段才能促进青少年运动能力的发展而又不影响他们的正常发育呢?本文对青少年青春期发育特点、当代力量训练的方法、手段及力量训练等问题进行阐述.