中老年人如何远离膝关节痛

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<正>生活中有不少中老年人为膝关节痛所困扰。其症状主要表现为关节肿胀、疼痛、僵硬等,究其原因,大多属于原发性骨性关节炎,除与关节本身的老化有关外,也与膝部活动过少、血液循环较差、过度劳累、受寒受潮以及体型肥胖等因素有密切关系。那么如何远离膝关节疼痛,保健专家提出如下一些建议,供患者参考。1.注意膝关节的日常保护
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