关于黄瓜的谎言与建议

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  当前,科学水平发达了,人们的“技术”也与时俱进,发明创造出一些新鲜东西,也是很平常的事。但万事万物还是有它的自然属性,也必须遵循一定的规律,否则,这些“技术”和“发明创造”就会给人带来不利的影响。拿黄瓜来说,它不过是一种平常的菜而已,但因为它好吃,营养丰富,不仅从单季生长变成“四季常绿”,而且由于人们越来越喜欢吃嫩的,于是有些“聪明者”就发明了带着黄花的“熟黄瓜”。这样的黄瓜怎么样?现在的黄瓜该怎么吃?也许你还真的不知道。让我来告诉你。
  
  为何瓜熟蒂不落
  
  想必大家在挑选黄瓜的时候都喜欢买顶花带刺的新鲜黄瓜,一看就是刚摘下来的,绿油油地顶着朵小黄花,人见人爱。可是有人买了顶花带刺的鲜黄瓜,那黄瓜上的小黄花还含苞待放呢,而且放置了几天后,那黄瓜上的小黄花还是没有打蔫,依旧很新鲜地在黄瓜上,这是为什么呢?
  往常我们买的带花的黄瓜放不久那花也就自然脱落了,而且黄瓜是先长花才长果实的,果实已经长成熟了,这花怎么才含苞待放呢?这个黄瓜怎么会出现这样不同常理的现象呢?
  这种违反自然规律的黄瓜,到底是怎么长出来的?是不是真的像传说中的那样“更新鲜”?笔者专门请教了农业专家。“这种黄瓜的确违反了自然规律。”苏州农业技术职业学院园艺系的陈国元教授介绍说,之所以出现头顶鲜花的黄瓜,是因为种植者采用了高科技的“拔苗助长术”。
  陈国元说,这种技术的具体操作是:在黄瓜的雌花刚刚长出来的时候,就使用生长激素对其进行处理。这样一来,黄瓜的生长周期会大幅缩短,一个星期左右就可以上市,且顶端的花不会脱落;而采用正常技术栽培的黄瓜,从开花到采摘至少需要12~15天,其顶部的花会按照自然规律枯萎脱落。陈教授说,他曾对这种黄瓜里的一种生长激素进行了分析,发现其成分非常复杂,他在里面找到了赤霉素和防落素,其他成分不详。
  陈教授说,头顶鲜花的黄瓜,看起来似乎很水灵,很新鲜,但实际上,其营养成分与普通黄瓜没有任何差异,但由于其生长周期较短,所含纤维素较少,所以吃起来确实口感脆嫩一些。
  陈教授还透露了一个情况,目前市场上的大番茄,也有施用了生长激素的。此外,经长途运输的水果,也会施用生长激素。笔者上网搜索发现,施用生长激素的黄瓜在整个江苏省的市场上都很普遍,扬州一位市民买到的头顶鲜花的黄瓜,放在冰箱里居然还在长大。
  ……
  这是一家新闻媒体曝光的新闻事件,由此揭开了“瓜熟蒂不落”背后隐藏的“秘密”。
  
  “讨厌”黄瓜不止“大丰收”
  
  原来,很多餐馆里都有一道叫“大丰收”的菜,将胡萝卜、生菜、西红柿、黄瓜等不同蔬菜搭配在一起蘸酱生吃。
  蔬菜生吃确实有利于营养的保存,但这道菜里有了黄瓜,其营养价值可就要大打折扣。
  单从黄瓜本身来说,它是好吃又有营养的蔬菜。口感上,黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口;营养上,它含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。尤其是黄瓜中含有的细纤维素,可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量,促进肠道蠕动,加速废物排泄,改善人体新陈代谢。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,还能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜可以减肥和预防冠心病的发生。
  “大丰收”中为什么最好别有黄瓜呢?因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。“大丰收”中的西红柿就是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,根本达不到补充营养的效果。
  除了吃“大丰收”以外,还经常看到有人吃了一根黄瓜,再吃个西红柿;或者饭桌上已经有了盘“西红柿炒鸡蛋”,再来盘“黄瓜炒肉”,这些吃法都是不正确的。另外,食物中维生素C含量越多,被黄瓜中的分解酶破坏的程度就越严重。
  辣椒、菜花、芥蓝、苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素C,最好不要和黄瓜一起食用。
  众所周知,维生素C对于人体来说是不可缺少的,它能增强抵抗力、防治坏血病、抵抗感染。如果维生素C严重缺乏,可能导致牙龈出血、皮下出血、鼻出血、月经过多等症状出现。我们在生活中获得维生素C的一条重要途径就是食用蔬菜和水果,因此,一方面要多吃蔬果,大量摄入维生素C;另一方面,应尽量少和黄瓜一起食用,保存其营养价值。
  黄瓜、花生搭配,易引起腹泻。黄瓜切小丁,和煮花生米一起调拌,作为一道爽口凉菜,经常活跃在许多家庭的餐桌上,许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。
  其实,这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。黄瓜性味甘寒,常用来生食,而花生米多油脂。一般来讲,如果性寒食物与油脂相遇,会增加其滑利之性,可能导致腹泻,所以不宜同食。
  有些人会说,我常这样吃,可我没有拉肚子啊。是的,对于那些肠胃功能超好的人来说可能没有关系,但对于肠胃功能不是太好的朋友,最好不要两者同食,即使同食最好不要多食。
  
  黄瓜“志同道合”的朋友
  
  黄瓜搭配木耳排毒、减肥功效好:黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪,从而达到减肥的功效。而木耳富含多种营养成分,被誉为“素中之荤”。木耳中的植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统中的某些杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清肠的作用。二者混吃可达到减肥、滋补强壮、和血、平衡营养之功效。
  黄瓜搭配豆腐解毒消炎、润燥平胃:豆腐在植物性食物中蛋白含量最高,且其蛋白质很容易被人体消化吸收,是肠胃消化机能降低的人的理想食物。豆腐性寒,含碳水化合物极少,有节制机体和润燥平火作用。搭配性味甘寒的黄瓜,具有清热利尿、解毒、消炎、养肺行津、润燥平胃及清热散血等功效。
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