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浅析青少年跳远运动员的起跳力量训练方法
浅析青少年跳远运动员的起跳力量训练方法
来源 :科教导刊(电子版) | 被引量 : 0次 | 上传用户:bendanlxq
【摘 要】
:
跳远技术是由助跑、起跳、腾空和落地四环节组成。起跳是最重要的环节。起跳技术对跳远成绩起着决定性的影响。起跳力量则是起跳技术的基础,是提高跳远成绩的决定性因素。
【作 者】
:
陈冬梅
【机 构】
:
康平县职业教育中心
【出 处】
:
科教导刊(电子版)
【发表日期】
:
2014年2期
【关键词】
:
跳远
起跳
训练
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跳远技术是由助跑、起跳、腾空和落地四环节组成。起跳是最重要的环节。起跳技术对跳远成绩起着决定性的影响。起跳力量则是起跳技术的基础,是提高跳远成绩的决定性因素。
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