最广泛的大众健身:广播体操

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广播体操是伴随着青少年成长的一种运动形式,新中国成立后,为加强对全国青少年的身体素质体育,广播体操被大力推行开来。它是一种徒手操,不用器械,可以在有限的场地内开展,具有科学性、普及性、健身性和时代性等四个特征。从1951年第一套广播体操开始公布到现在,广播体操的节拍、动作几经变革、改进,到现在已经走过了六十多年的历史,广播体操也已经从第一套演变到第九套。虽然广播体操是一项广为人知、练习者众多的运动,但有很多 Radio gymnastics is a form of exercise accompanied by the growth of adolescents. After the founding of new China, radio gymnastics was vigorously promoted in order to strengthen physical education of young people in the country. It is a freehand, no equipment, can be carried out in a limited venue, with scientific, universal, fitness and the times of the four characteristics. From the first set of broadcast gymnastics in 1951 to the present, the pace of radio gymnastics has been changed and improved after many decades. The broadcasting gymnastics has evolved from the first set to the ninth set . Although broadcast gymnastics is a well known and practiced exercise, there are many
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