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通过对木马三练习的运动学分析,我们可以得出以下结论:一是可以通过短距离冲刺训练来提高助跑速度;二是在上板过程中,应尽量做到双脚踏于踏板的后区,并同时发力蹬板,双手同时上摆做引伸动作;三是木马的推手方式应当采用顶肩推手,并且速度要快,发力要猛;四是在落地时因主动降低人体重心,减少外界冲击力.
分腿腾越纵木马的生物运动力学研究
【摘 要】
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通过对木马三练习的运动学分析,我们可以得出以下结论:一是可以通过短距离冲刺训练来提高助跑速度;二是在上板过程中,应尽量做到双脚踏于踏板的后区,并同时发力蹬板,双手同时
【机 构】
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武警警官学院基础部,四川 成都,610213武警工程大学装备管理与保障学院, 陕西 西安 710086;武警警官学院信息通信系, 四川 成都 610213;武警警官学院信息通信系,四川 成都,6102
【出 处】
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青春岁月
【发表日期】
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2018年26期
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