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如果有人当面评价你，用上了“懒惰”这个词，我想你一定会不怎么高兴。是的，懒惰受人诟病，懒人受人轻视，但是懒惰并非人的原罪！比如，最近，法国出版的一本书《懒虫万岁》，就狠狠地“宣扬”了一把懒惰的好处。懒惰，难道真的要荣耀大翻身，成为新一代口耳相传的“优秀品德”了吗？
——编者按
哲人说懒惰
世界上只有一个怪物，就是懒汉。——卡莱尔
懒惰包含永久的失望。——卡莱尔
我常常得到这样一个印象，懒惰和疲乏的表征差不多完全相同。——艾伦
灵感是个不喜欢拜访懒汉的客人。——列宾
懒汉在梦中向成就求爱，成就甩开他的纠缠走了，待懒汉醒来，在枕头边拾到一名留言：“我永远不属于你”。——箴言
一只懒惰的羊连对自己身上长的毛也觉得负荷沉重。——雷伊
如果懒惰不产生恶习或祸患，那通常也一定产生沮丧。——史密斯
懒人明天多。——谚语
懒，还是勤？
懒，似乎已经成了很多年轻人的通病，很多人尽情放纵着自己的懒惰，对他们来说，“生活最沉重的负担不是学习工作，而是无聊。”于是，机会来了又走了。直到就业的压力犹如泰山压顶，他们才发现，懒惰，这个被他们忽视，认为是可以随时抛离的“小魔鬼”，已经如影随形，深深的影响着他们的前程。
正方——懒人皆因太聪明
在沙力布札地方有一个人，他非常肥胖，日常生活的各种行动他都只能躺着来做。父母亲人都不知道如何处理才合适，就干脆把他抬到尸陀林中放着。他躺在尸陀林中时，有一个瑜伽士经过这里看到他，生起了慈悲之心，就到城市中带着饮食来喂他。
瑜伽士看见他连吃东西都不起身，就问他：“难道你连吃东西时都不起来，那么你怎么能够处理世间的事情呢？”他回答：“就是因为我什么都不能做，父母才把我抛弃的。”
瑜伽士又问他：“那么你在躺着时，可以来禅修佛法吗？”他回答：“当然可以，但是谁要教我佛法？”禅伽士说：“我教你。”就教给了他观修的方法。于是他按照这位瑜伽士所教给他的方法观修，坚持了九年，终于得道，成为了一代宗师。
反方——懒惰只会遭报应
伏尔泰有个仆人，十分懒惰。一天，伏尔泰对他说：“约瑟夫，把我的皮鞋拿来。”仆人遵命拿来了皮鞋。作家问仆人：“你今天早上忘了擦皮鞋了吧？”约瑟夫回答说：“没忘，只是街上尽是泥，两小时后您的皮鞋又会跟现在一样脏。”伏尔泰笑笑，一言不发地穿上皮鞋走了。“先生，”约瑟夫追上来，“钥匙呢？”“什么钥匙？”“橱柜的，我好吃午饭呀！”“我的朋友，”伏尔泰笑道：“吃什么饭呀，两小时后，你又会跟现在一样饿的。”
专家说懒惰
心理学专家黄紫欣认为，懒惰是一种十分有害的精神病毒，它的危害不亚于鸦片，当一个人被惰性所支配时，整天没精打采，死气沉沉，或只说不做，或空耗时间，或湎于幻想，没有激情，没有冲动，没有竞争意识，没有创作欲望，整个生活枯燥乏味。
应该说，惰性在每个人身上都或多或少的存在，有趣的是，自己有了惰性却不知道，明明有惰性，却偏偏不予承认！这主要是因为人们把惰性看成是传统的“好吃懒做“。其实不然。学生中滋生的惰性，主要是心理上和精神上的，例如厌倦学习，怕吃苦，不勤奋，不上进等等情绪状态，都是一种惰性的表现。人们常常将懒惰与疲劳混为一谈，事实上，二者性质绝不相同。真正的懒惰是心理的而非身体的，起于观念及情感作用，而非起于工作或身体状况。
如何有效的控制懒惰
我没有骗你，其实没有人能靠懒得到一生的幸福。我想我们都应该明白，思维可以偶尔偷点懒，美好的生活却只能靠勤劳得到。要如何把懒惰的念头扼杀在摇篮里？我们请专家黄紫欣继续告诉你——
暗示控制
假如你一坐到书桌前就想吃东西或玩小玩意儿，因而耽误了做功课，你可以试着把食品和玩具放到远离书桌的地方。要吃东西，要玩玩具就到那儿去；书桌上只放与学习有关的东西，使自己一到书桌前就能专心做功课。
强化物控制
假如你有爱买零食吃的习惯，你可以：第一，三顿饭吃得饱饱的；身边尽量不带零用钱。这样，你走过食品店时，就会减少买的欲望，时间一长，就容易挡住它的诱惑了。
激励控制
假如你练习弹钢琴，练了半小时觉得累了，不想练了，你可以对自己说：再练五分钟怎么样？练了五分钟后，你再对自己讲，再练五分钟怎么样？这样一次一次地“自我激励”就使自己坚持练琴的时间延长。也可以第一天练半小时，第二天对自己说，增加五分钟；第三天对自己说，再加五分钟，这样，坚持的时间就会延长，成绩就会不断提高。
彻底消除懒惰的秘方：
照着上面的做了，还是觉得要彻底赶走懒惰实在是太难太难？别着急，《追梦》有秘方！懒惰不是病，懒起来却会致命，赶快来照着我们说的，把懒惰彻底从自己的字典里cancel掉——
1．培养耐性，找个你怕的人来监督你吧。
2．懒惰不是本性，想要杜绝懒惰，就必需把自己的环境单一化。
3．持续的忙碌可以使你保持勤劳。
4．培养兴趣，不让自己感到生活枯燥乏味。
5．懒惰者总是有一大堆的理由证明自己是无辜的，要有人当头棒喝才有效。
6．清楚地订立计划时间，也许会促进你更勤劳。
7．持续的运动将会让你保持有耐心的习惯。
8．尽量让自己不要想太多有的没的，实际一点对你有帮助。
——编者按
哲人说懒惰
世界上只有一个怪物，就是懒汉。——卡莱尔
懒惰包含永久的失望。——卡莱尔
我常常得到这样一个印象，懒惰和疲乏的表征差不多完全相同。——艾伦
灵感是个不喜欢拜访懒汉的客人。——列宾
懒汉在梦中向成就求爱，成就甩开他的纠缠走了，待懒汉醒来，在枕头边拾到一名留言：“我永远不属于你”。——箴言
一只懒惰的羊连对自己身上长的毛也觉得负荷沉重。——雷伊
如果懒惰不产生恶习或祸患，那通常也一定产生沮丧。——史密斯
懒人明天多。——谚语
懒，还是勤？
懒，似乎已经成了很多年轻人的通病，很多人尽情放纵着自己的懒惰，对他们来说，“生活最沉重的负担不是学习工作，而是无聊。”于是，机会来了又走了。直到就业的压力犹如泰山压顶，他们才发现，懒惰，这个被他们忽视，认为是可以随时抛离的“小魔鬼”，已经如影随形，深深的影响着他们的前程。
正方——懒人皆因太聪明
在沙力布札地方有一个人，他非常肥胖，日常生活的各种行动他都只能躺着来做。父母亲人都不知道如何处理才合适，就干脆把他抬到尸陀林中放着。他躺在尸陀林中时，有一个瑜伽士经过这里看到他，生起了慈悲之心，就到城市中带着饮食来喂他。
瑜伽士看见他连吃东西都不起身，就问他：“难道你连吃东西时都不起来，那么你怎么能够处理世间的事情呢？”他回答：“就是因为我什么都不能做，父母才把我抛弃的。”
瑜伽士又问他：“那么你在躺着时，可以来禅修佛法吗？”他回答：“当然可以，但是谁要教我佛法？”禅伽士说：“我教你。”就教给了他观修的方法。于是他按照这位瑜伽士所教给他的方法观修，坚持了九年，终于得道，成为了一代宗师。
反方——懒惰只会遭报应
伏尔泰有个仆人，十分懒惰。一天，伏尔泰对他说：“约瑟夫，把我的皮鞋拿来。”仆人遵命拿来了皮鞋。作家问仆人：“你今天早上忘了擦皮鞋了吧？”约瑟夫回答说：“没忘，只是街上尽是泥，两小时后您的皮鞋又会跟现在一样脏。”伏尔泰笑笑，一言不发地穿上皮鞋走了。“先生，”约瑟夫追上来，“钥匙呢？”“什么钥匙？”“橱柜的，我好吃午饭呀！”“我的朋友，”伏尔泰笑道：“吃什么饭呀，两小时后，你又会跟现在一样饿的。”
专家说懒惰
心理学专家黄紫欣认为，懒惰是一种十分有害的精神病毒，它的危害不亚于鸦片，当一个人被惰性所支配时，整天没精打采，死气沉沉，或只说不做，或空耗时间，或湎于幻想，没有激情，没有冲动，没有竞争意识，没有创作欲望，整个生活枯燥乏味。
应该说，惰性在每个人身上都或多或少的存在，有趣的是，自己有了惰性却不知道，明明有惰性，却偏偏不予承认！这主要是因为人们把惰性看成是传统的“好吃懒做“。其实不然。学生中滋生的惰性，主要是心理上和精神上的，例如厌倦学习，怕吃苦，不勤奋，不上进等等情绪状态，都是一种惰性的表现。人们常常将懒惰与疲劳混为一谈，事实上，二者性质绝不相同。真正的懒惰是心理的而非身体的，起于观念及情感作用，而非起于工作或身体状况。
如何有效的控制懒惰
我没有骗你，其实没有人能靠懒得到一生的幸福。我想我们都应该明白，思维可以偶尔偷点懒，美好的生活却只能靠勤劳得到。要如何把懒惰的念头扼杀在摇篮里？我们请专家黄紫欣继续告诉你——
暗示控制
假如你一坐到书桌前就想吃东西或玩小玩意儿，因而耽误了做功课，你可以试着把食品和玩具放到远离书桌的地方。要吃东西，要玩玩具就到那儿去；书桌上只放与学习有关的东西，使自己一到书桌前就能专心做功课。
强化物控制
假如你有爱买零食吃的习惯，你可以：第一，三顿饭吃得饱饱的；身边尽量不带零用钱。这样，你走过食品店时，就会减少买的欲望，时间一长，就容易挡住它的诱惑了。
激励控制
假如你练习弹钢琴，练了半小时觉得累了，不想练了，你可以对自己说：再练五分钟怎么样？练了五分钟后，你再对自己讲，再练五分钟怎么样？这样一次一次地“自我激励”就使自己坚持练琴的时间延长。也可以第一天练半小时，第二天对自己说，增加五分钟；第三天对自己说，再加五分钟，这样，坚持的时间就会延长，成绩就会不断提高。
彻底消除懒惰的秘方：
照着上面的做了，还是觉得要彻底赶走懒惰实在是太难太难？别着急，《追梦》有秘方！懒惰不是病，懒起来却会致命，赶快来照着我们说的，把懒惰彻底从自己的字典里cancel掉——
1．培养耐性，找个你怕的人来监督你吧。
2．懒惰不是本性，想要杜绝懒惰，就必需把自己的环境单一化。
3．持续的忙碌可以使你保持勤劳。
4．培养兴趣，不让自己感到生活枯燥乏味。
5．懒惰者总是有一大堆的理由证明自己是无辜的，要有人当头棒喝才有效。
6．清楚地订立计划时间，也许会促进你更勤劳。
7．持续的运动将会让你保持有耐心的习惯。
8．尽量让自己不要想太多有的没的，实际一点对你有帮助。