跳远踏跳阶段的生物力学分析

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跳远踏跳阶段的技术故然复杂,影响运动成绩的因素之众多,但我们认为着板时制动点的稳定性,支撑腿踝、膝关节销紧的程度,摆动动作的效果以及肌肉用力的顺序等因素最为重要。训练中把握住这些因素将有利于运动技术的提高。
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