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防身自卫是一个相当复杂的课题。女性由于在生理上与男性的区别,在社会上角色的扮演也不同于男性,所以其自卫手段也不等同男性自卫手段。避免冲突是女性最好的防卫形式,这一策略完全契合于中国古代兵法中＂不战而屈人＂之说,是指战前做好充足的准备,通过心智分析拒绝与对方交战从而保全自己,并使得对方战略战术无法得以实施,不得不望而兴叹。