【摘 要】
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橡胶带或橡皮筋是价格比较便宜的器材,容易被基层训练队广泛应用,并且对提高训练效果有着很好的帮助,特别是在短跑训练中。以下简要介绍橡胶带或橡皮筋在短跑训练中的几种应
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橡胶带或橡皮筋是价格比较便宜的器材,容易被基层训练队广泛应用,并且对提高训练效果有着很好的帮助,特别是在短跑训练中。以下简要介绍橡胶带或橡皮筋在短跑训练中的几种应用方法:
Rubber band or rubber band is cheaper equipment, easy to be widely used by the grass-roots training team, and to improve the training effect is very good help, especially in the sprint training. The following brief introduction of rubber band or rubber band in the sprint training in several ways:
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