在东方卫视正在热播的舞蹈直播节目《与星共舞》中，当何洁以高难度托举、空翻的牛仔舞震撼全场，成为全场第一名。当穿着黑纱蓬蓬裙的何洁蹦蹦跳跳地上场，好像又回到了2005年的夏天，那个叫做“超级女声”的何洁。
　　《只爱高跟鞋》是何洁10年前唱过的，不同的是当时的她可以边唱边跳，现在一曲跳毕，她早已气喘吁吁。很多人说，何洁怎么胖成这样了！她却丝毫不避讳谈自己的胖，甚至十分愿意和大家分享自己是如何在产后半年内成功减掉近60斤体重的。何洁说，生完孩子之后，自己曾一度以为自己少女的那扇大门已经关上了，如今她发现，上帝关上一扇门的同时也为她打开了一扇窗：一扇为人妻、为人母之后完全不一样的窗。
　　2014年7月，何洁生下儿子，取小名七宝，何洁正式加入星妈队伍。七宝出生后，原本大大咧咧没心没肺的何洁曾经有一段时间患了产后抑郁症，“我那个时候跟母狮子一样，天天守在孩子身边，张牙舞爪，连我妈碰他我都不愿意，一定得我抱着，所以整个月子做得特别糟糕。那个房间装不进大床，我睡在一个躺椅上面一个月，守在他旁边，谁也不许动他。我每天都在哭，觉得自己完了，看自己的样子，松垮的皮肤、又黑又丑又胖。孩子以后看到我这样子怎么想，老公肯定不会再爱我了，我的人生肯定完了，我也不可能再回去工作了。”直面抑郁是何洁当时的做法，“你知道自己有这个病了，不能让自己恶化下去，一定要想办法解脱出来。”
　　在产后第27天何洁便开始健身，老公成为她的私人健身教练，为了甩掉肥肉，她把各种方式都用上了，包括快走、椭圆机，平板支撑、跳绳和各种器械。做这些项目都需要陪伴和鼓励，这可苦了身边的老公。“老公一直鼓励我，陪着我健身，体重往下降的时候，我开始慢慢恢复自信了。”何洁说。
　　从孩子出生到现在何洁每天白天工作晚上带孩子，只要夜里听见七宝哼哼瞬间就会清醒起床。她也自称是个相当称职的妈妈：“从七宝生下来第一天一直到现在，几乎都是我在带。如果在外面工作，回家第一件事情一定是照顾孩子，起码每天有几个小时的有效时间陪在他身边，让他知道妈妈在。虽然你爸拍戏去了，好几个月不在家，没有关系，妈妈在。”事业和家庭都要兼顾的想法落实到现实生活中的惟一结果就是累，何洁称这是她人生中挑战的第一件真的很困难的事情，但母亲的身份让她无所畏惧，“一切一切的困难不是困难，一切的问题都不是问题。”


　　为什么这么爱晒宝贝照片？
　　“我这还是强忍着少发了，你还没有加我朋友圈呢，加我朋友圈会让你更烦我，全是孩子照片。怀孕的时候跟宣传说，一定不要发我宝宝的照片。当时宣传问我‘宝宝照片到时候能给我吗？’我说不行，绝对不会上我孩子的照片。结果生完之后，我想着不能说话不算数，但是心里一直想发，后来憋不住，我就问宣传‘不能发我孩子照片吗？’‘可以发了吗？’就是拼命地想分享。”
　　现在家中如何排位？
　　“孩子第一位，老公第二位，然后是事业，最后是我。有时候工作完了得照顾孩子，之后还得照顾一下老公，问问他今天心情怎么样，拍戏累不累，还得慰问慰问，作为妻子还是要有妻子的本分。有的时候我回去躺在床上，才觉得原来那个时候才是我自己。”
　　宝宝在音乐方面有天赋吗？
　　“没有，他听我唱歌就哭，我们家阿姨唱歌唱得五音不全他倒乐死了，都不知道审美在哪儿。身为歌手给我儿子唱歌唱哭了，让我觉得特别悲伤。”
　　你现在是事业的黄金年龄，为什么不把生孩子往后再推推？
　　“那我怎么生老二啊？
　　有生老二的计划吗？
　　“有，四年吧。到时候他上幼儿园了，也刚好让他知道照顾弟弟或妹妹，因为我家也是两个孩子，我懂得那个一起长大的乐趣和长大后的互相依靠。而且生老二不会像第一胎这么小心翼翼了，我身边好多生老二的朋友都老糙了。”