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我一生都在担心将来可能发生的事情;我担心我的行为的结果,以及它们对我未来生活的负面影响,我也质疑我是否能应对我当时所面临的挑战。请不要误解我;我不是个胆小鬼,我的担心从来没有开始控制我的生活或降低我的生活质量,尽管如此,消极的想法仍在我的内心,常常让我在夜里保持数小时的清醒并想着那些我无论如何都无法控制或影响的事情。我担心很多事情。