【摘 要】
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采用文献分析法、实证调查分析法、个案访谈分析法对取朔州师范高等专科学校10名篮球运动员展开实验研究和分析。统计分析结果表明:(1)篮球运动员经过核心力量训练之后,不仅
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采用文献分析法、实证调查分析法、个案访谈分析法对取朔州师范高等专科学校10名篮球运动员展开实验研究和分析。统计分析结果表明:(1)篮球运动员经过核心力量训练之后,不仅可以提高篮球运动员的核心力量,而且还有利于保持其力量的稳定性;(2)核心力量训练对于篮球运动员的跳投命中率有较为显著的影响;(3)核心力量训练对于对抗命中率的提高具有显著的促进作用。由此可以看出,核心力量训练与核心力量的稳定性密切相关,并且有助于提高篮球运动员的命中率。
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