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开展核心稳定力量训练,是增强大学生游泳实力的途径,也是高校游泳教学的重要内容。核心稳定力量训练不但可以增强学生身体协调能力,提升身体稳定性,还会提高身体素质,提高体育综合能力。本文结合笔者经验,探索了高校游泳教学中开展核心稳定力量训练的措施,期望能提供有效参考借鉴。
试论高校游泳教学中核心稳定力量训练措施
【摘 要】
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开展核心稳定力量训练,是增强大学生游泳实力的途径,也是高校游泳教学的重要内容。核心稳定力量训练不但可以增强学生身体协调能力,提升身体稳定性,还会提高身体素质,提高体
【机 构】
：
成都医学院
【出 处】
：
活力
【发表日期】
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2018年20期
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