《木偶奇遇记》的故事，相信很多同学都看过或听说过，书中的小主人公匹诺曹一撒谎鼻子就会变长。现在，你可能会满不在乎地说：“那是假的，人的鼻子怎么可能会变长？”但是，我要告诉你，虽然你撒谎的时候，鼻子没有变长，但是有许许多多的微表情其实已经出卖了你。
　　谎言有迹可循
　　有经验的同学都知道，人撒谎的时候脸会发烫，身体会很不自然。对啦，心理学家的研究证明，撒谎时，我们的身体会出现一系列的信号：坐立不安，脸部发红，眼神飘忽，说话离题等等。
　　其实，在很久以前，人类就开始挖掘甄别谎言的方法。在古代非洲，人们会让一群犯罪嫌疑人围成一个圈来传递鸟蛋，谁把蛋弄碎了，谁嫌疑就最大。因为他心里有鬼，太紧张了。后来，人类发明了测谎仪，然后又有了表情识别和语言分析。不断进步的科技证明了谎言还是有迹可循的。
　　为什么人撒谎会脸红？因为担心被他人识破，整个人会变得紧张起来，这就刺激了肾上腺素的分泌，使得脸部皮下小血管扩张，所以脸红。肾上腺素是一种天然的兴奋剂，会对人体产生很多影响，例如心跳加速，呼吸急促，瞳孔放大等。
　　有的人撒谎时，喜欢挠鼻子，这又是什么原因？科学家的研究解开了这个谜团。当人们撒谎时，血压会上升。血压增强导致鼻子膨胀，从而引发鼻腔的神经末梢传送出刺痒的感觉，所以人们就会下意识地挠鼻子。
　　科学家还发现，人们在感到不安、烦躁、惊恐、担心、紧张的时候，会不自觉捂住或者摸自己的颈部。这是因为人们感觉紧张的时候，大脑会触发一系列涉及颈部的特异动作，起到保护自己和放松情绪的作用。这就是有的人撒谎时喜欢摸脖子的原因。
　　微表情不撒谎
　　或许大家会问：“那我撒谎时，不挠鼻子不摸脖子，不让人看到我脸色，是不是就神不知鬼不觉了？”
　　答案当然是否定的。因为人在说谎的时候，越是想掩饰自己的内心，就会有越多的小动作暴露出来，比如不停地摆弄手指，咬嘴唇，或者下意识地抚摸身体的某个部位等等。例如，有的同学撒谎时，喜欢用手遮住嘴巴，这是因为他潜意识想防止谎话从嘴里跑出来。还有的同学对家长撒谎时，会一直盯着父母的眼睛。由于注意力太集中，他们的眼球会变得干涩，导致频繁地眨眼。有经验的人还可以从一个人眼球的运动方向来判定他说话的真伪。通常，当一个人编造谎言时，眼球会向右上方转动。当他真的在回忆某事，眼球就会向左上方转动。这是一种反射动作，除非经过严格的训练，否则是假装不来的。
　　小孩子爱撒谎，这是一种普遍存在的心理现象。心理学家认为，小孩子撒谎与品质无关，因为他们撒谎很少出于恶意，大多时候不过是为了让自己摆脱困境而已。例如，偷吃了糖果不承认，把低分的考卷藏起来，都只是为了避免受到家长的惩罚。虽然如此，也不能放任自己撒谎，以免养成撒谎的坏习惯。
　　《狼来了》的故事告诉我们，谎话说多了，关键时刻说真话也没有人相信。我们要知道，谎言不可能瞒天过海。为摆脱困境而撒谎，往往会让你面临更大的困境。与其用一个谎言掩盖另一个谎言，还不如诚实一点。
　　本栏插图 曲 濛
　　本栏责任编辑 周锦宜