【摘 要】
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“掩手”练习是一种新的散手训练方法，它有别于传统的散手训练．它的特点是实战性、实效性都比较强，以打为练，以打为主。
“Masked hand” practice is a new method of Sanshou
【机 构】
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郧阳师范高等专科学校体育系!湖北丹江口 442700
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“掩手”练习是一种新的散手训练方法，它有别于传统的散手训练．它的特点是实战性、实效性都比较强，以打为练，以打为主。
“Masked hand” practice is a new method of Sanshou training, it is different from the traditional Sanshou training. It is characterized by actual combat effectiveness are relatively strong, to fight for practice, to play the main.
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