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期刊论文
体育锻炼对心理健康的影响
体育锻炼对心理健康的影响
来源 :淮南职业技术学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:hurukun
【摘 要】
:
体育锻炼既是身体运动,又是心理活动和社会活动,不仅有利于身体健康,而且对人的心理健康和社会适应能力具有积极的促进作用,体育锻炼对学生的心理健康具有一定的促进作用,体育锻炼
【作 者】
:
宋志臣
张金宏
【机 构】
:
华东师范大学体育与健康学院,淮南职业技术学院基础部,安徽建筑工业学院体育部
【出 处】
:
淮南职业技术学院学报
【发表日期】
:
2008年4期
【关键词】
:
体育锻炼
体育运动
心理健康
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体育锻炼既是身体运动,又是心理活动和社会活动,不仅有利于身体健康,而且对人的心理健康和社会适应能力具有积极的促进作用,体育锻炼对学生的心理健康具有一定的促进作用,体育锻炼能调节情绪,增进心理健康、缓解焦虑和抑郁。
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