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体育锻炼既是身体运动，又是心理活动和社会活动，不仅有利于身体健康，而且对人的心理健康和社会适应能力具有积极的促进作用，体育锻炼对学生的心理健康具有一定的促进作用，体育锻炼能调节情绪，增进心理健康、缓解焦虑和抑郁。
体育锻炼对心理健康的影响
【摘 要】
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体育锻炼既是身体运动，又是心理活动和社会活动，不仅有利于身体健康，而且对人的心理健康和社会适应能力具有积极的促进作用，体育锻炼对学生的心理健康具有一定的促进作用，体育锻炼
【机 构】
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华东师范大学体育与健康学院,淮南职业技术学院基础部,安徽建筑工业学院体育部
【出 处】
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淮南职业技术学院学报
【发表日期】
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2008年4期
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