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自控力是个人社会化的一个重要方面，它对个人的成长乃至成功至关重要。如果一个人没有或缺少自我控制能力，就有可能在有意或无意之中侵犯他人的权利，同时自己的权利也会受到威胁；缺少自控力，也会常常与别人发生冲突，违反社会规则，失去耐心，因而也会失去获得成功的自我保障因素。因此，让孩子从小学会控制自己的行为非常重要。
北京师范大学心理学教授、中国家庭教育学会理事陈会昌说：“小时候的智商和自我控制力哪一个对将来生活幸福程度的预测力更大呢？不是智商，而是自我控制能力。”自控力是个人社会化的一个重要方面，它对个人的成长乃至成功至关重要。如果一个人没有或缺少自我控制能力，就有可能在有意或无意之中侵犯他人的权利，同时自己的权利也会受到威胁；缺少自控制力，也会常常与别人发生冲突，违反社会规则，失去耐心，因而也会失去获得成功的自我保障因素。因此，让孩子从小学会控制自己的行为非常重要。
心理学家曾做过这样一个实验：把一群四五岁的孩子集中在一间屋子里，并告诉这些孩子，有一些很好吃的糖果，如果现在要吃，每人可以得到一颗糖果；如果等他办完事情回来，可以得到10颗糖果。结果，等心理学家关上门后，孩子们的表现各不相同。有的孩子迫不及待地拿了一颗糖就吃，有的孩子能抵御诱惑，一直等着心理学家回来，得到10颗糖。心理学家通过多年的跟踪研究发现，那些能够克制自己欲望的孩子更稳重可靠，更能快速地适应环境，人际关系也更加融洽。而那些克制力差的孩子则显得固执、孤僻，易受挫折，遇到压力易退缩。这个实验说明了自我控制能力对于一个人的影响。
小学阶段怎样培养自控力
小学阶段是学生自制力培养的最佳期。他们人生目标正在逐步完善，生活习惯、学习习惯正慢慢形成。在教学过程中发现，每一个小学生都有强烈的上进心和进取欲望，问题在于，一些学生自控力差经不住诱惑掉队了，有的是不能抵御不良诱惑而误入歧途。为了培养学生自控力教师与家长从以下方面着手：①确立人生目标。教师帮助学生明确并完善长期目标和短期目标，根据社会需要家长期望学生个性，用古今中外名人事例激励学生。人生朝那个方向走，决心使自己成为一个什么样的人，这个问题明确了，学生才能够控制自己，使自己的言行服从和服务于自己的人生目标，而排斥同目标相对立的各种诱惑；反之，如果你自己也不知道自己的人生目标到底是什么，在诱惑面前，就不会有坚强的自控力。②要从小事做起。高尔基说:“哪怕是对于自己小小的克制，也会使人变得更加坚强。”不要以为培养自控力一定要有特殊的条件和不平常的机遇。相反，人在学习、工作、生活中的千百万小事中培养和锻炼起来的。如按时起床，坚持锻炼身体；不拿别人一针一线；今天的事，今日完成等习惯：如先完成作业后再看电视，限制观看时间和节目等。③坚持执行决定。要始终不渝地坚持完成已经采取的决定，但是，为保证决定的正确性，在作决定时要慎重考虑，三思而后行。一旦在深思熟虑的基础上作出决定，就要坚定不移地付诸实践，不能轻易改变和放弃。④经常自我激励。可以用名言、警句、伟人事迹激励、约束自己，以使自己在遇到不良刺激时，保持良好的心境。如林则徐用“制怒”条幅自控，苏轼以“忍小忿而就大谋”的词句自勉。每间隔一段时间就反思自己曾做过的抵御诱惑、自我控制所取得成效，体验这种成就的愉悦。
中学期怎样培养自控力
青春期的学生易受成人社会的忽视或压制，情感动荡、不稳定，缺少一种情感、意志上的自我调控能力，这些表明对中学生进行自我控制力培养是必要的。
学生自控力的免疫性有高有低，虽然已注射过预防针，但是因自身的抵抗力弱，社会、生活环境不同，病毒的种类的不同，以至于到了中学有些学生自控力弱、人生目标不明确而患上了传染病：如上网玩游戏上瘾、学生有早恋现象、打群架、破坏公物，还有一部分学生学习态度极不端正，无上进心、自暴自弃。
培养自控力的实际应用
如：通过调查了解发现，学校有部分学生深夜跳墙上网吧。
分析：1.学生自身免疫力弱自控能力差。2.学校和社会氛围。3.病毒像糖衣炮弹对学生吸引力大。
方案：全体学生参加预防免疫。定期召开学生上网玩游戏危害性的研讨会；观看迷恋上网玩游戏的自毁前程的视频；阅读有关迷恋上网对中学生危害性的知识。
深入学生内心世界查找病因：如自控力弱、学习兴趣低、没有明确的人生目标等。然后对症下药：鼓励学生自主提出改进措施，并且学生自己要做到言必行行必果，使其提高自身的抵抗力；同时教师、家长、同学对有网瘾的学生进行关心指导，监督提醒。
教师对他们应多给予鼓励的语言，避免造成心灵深处的伤害。要教育其他学生关心他们，让他们感受到集体的温暖。多多创造机会，让他们在集体的关爱中有所作为，帮助他们在集体活动中发现自己的价值，找到实现自我的途径。
总之，提高学生的自控力是一个非常复杂的过程，学生有不同的情况，有各自的特点，教师应当用发展的眼光看待他们，对他们要有信心和耐心，为他们创造更多的条件让他们学会学习，学会更好地生存。
北京师范大学心理学教授、中国家庭教育学会理事陈会昌说：“小时候的智商和自我控制力哪一个对将来生活幸福程度的预测力更大呢？不是智商，而是自我控制能力。”自控力是个人社会化的一个重要方面，它对个人的成长乃至成功至关重要。如果一个人没有或缺少自我控制能力，就有可能在有意或无意之中侵犯他人的权利，同时自己的权利也会受到威胁；缺少自控制力，也会常常与别人发生冲突，违反社会规则，失去耐心，因而也会失去获得成功的自我保障因素。因此，让孩子从小学会控制自己的行为非常重要。
心理学家曾做过这样一个实验：把一群四五岁的孩子集中在一间屋子里，并告诉这些孩子，有一些很好吃的糖果，如果现在要吃，每人可以得到一颗糖果；如果等他办完事情回来，可以得到10颗糖果。结果，等心理学家关上门后，孩子们的表现各不相同。有的孩子迫不及待地拿了一颗糖就吃，有的孩子能抵御诱惑，一直等着心理学家回来，得到10颗糖。心理学家通过多年的跟踪研究发现，那些能够克制自己欲望的孩子更稳重可靠，更能快速地适应环境，人际关系也更加融洽。而那些克制力差的孩子则显得固执、孤僻，易受挫折，遇到压力易退缩。这个实验说明了自我控制能力对于一个人的影响。
小学阶段怎样培养自控力
小学阶段是学生自制力培养的最佳期。他们人生目标正在逐步完善，生活习惯、学习习惯正慢慢形成。在教学过程中发现，每一个小学生都有强烈的上进心和进取欲望，问题在于，一些学生自控力差经不住诱惑掉队了，有的是不能抵御不良诱惑而误入歧途。为了培养学生自控力教师与家长从以下方面着手：①确立人生目标。教师帮助学生明确并完善长期目标和短期目标，根据社会需要家长期望学生个性，用古今中外名人事例激励学生。人生朝那个方向走，决心使自己成为一个什么样的人，这个问题明确了，学生才能够控制自己，使自己的言行服从和服务于自己的人生目标，而排斥同目标相对立的各种诱惑；反之，如果你自己也不知道自己的人生目标到底是什么，在诱惑面前，就不会有坚强的自控力。②要从小事做起。高尔基说:“哪怕是对于自己小小的克制，也会使人变得更加坚强。”不要以为培养自控力一定要有特殊的条件和不平常的机遇。相反，人在学习、工作、生活中的千百万小事中培养和锻炼起来的。如按时起床，坚持锻炼身体；不拿别人一针一线；今天的事，今日完成等习惯：如先完成作业后再看电视，限制观看时间和节目等。③坚持执行决定。要始终不渝地坚持完成已经采取的决定，但是，为保证决定的正确性，在作决定时要慎重考虑，三思而后行。一旦在深思熟虑的基础上作出决定，就要坚定不移地付诸实践，不能轻易改变和放弃。④经常自我激励。可以用名言、警句、伟人事迹激励、约束自己，以使自己在遇到不良刺激时，保持良好的心境。如林则徐用“制怒”条幅自控，苏轼以“忍小忿而就大谋”的词句自勉。每间隔一段时间就反思自己曾做过的抵御诱惑、自我控制所取得成效，体验这种成就的愉悦。
中学期怎样培养自控力
青春期的学生易受成人社会的忽视或压制，情感动荡、不稳定，缺少一种情感、意志上的自我调控能力，这些表明对中学生进行自我控制力培养是必要的。
学生自控力的免疫性有高有低，虽然已注射过预防针，但是因自身的抵抗力弱，社会、生活环境不同，病毒的种类的不同，以至于到了中学有些学生自控力弱、人生目标不明确而患上了传染病：如上网玩游戏上瘾、学生有早恋现象、打群架、破坏公物，还有一部分学生学习态度极不端正，无上进心、自暴自弃。
培养自控力的实际应用
如：通过调查了解发现，学校有部分学生深夜跳墙上网吧。
分析：1.学生自身免疫力弱自控能力差。2.学校和社会氛围。3.病毒像糖衣炮弹对学生吸引力大。
方案：全体学生参加预防免疫。定期召开学生上网玩游戏危害性的研讨会；观看迷恋上网玩游戏的自毁前程的视频；阅读有关迷恋上网对中学生危害性的知识。
深入学生内心世界查找病因：如自控力弱、学习兴趣低、没有明确的人生目标等。然后对症下药：鼓励学生自主提出改进措施，并且学生自己要做到言必行行必果，使其提高自身的抵抗力；同时教师、家长、同学对有网瘾的学生进行关心指导，监督提醒。
教师对他们应多给予鼓励的语言，避免造成心灵深处的伤害。要教育其他学生关心他们，让他们感受到集体的温暖。多多创造机会，让他们在集体的关爱中有所作为，帮助他们在集体活动中发现自己的价值，找到实现自我的途径。
总之，提高学生的自控力是一个非常复杂的过程，学生有不同的情况，有各自的特点，教师应当用发展的眼光看待他们，对他们要有信心和耐心，为他们创造更多的条件让他们学会学习，学会更好地生存。