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摘要：针对于初中生来讲，为了使得同学们的篮球技能以及身体素质得到提升，在初中的篮球教学中就引入了循环训练法，能够充分激发同学们的学习乐趣和学习积极性，有效地提升初中篮球课堂的教学成效。针对于此，全文着重探讨了循环训练法在初中篮球教授中的作用、教学策略以及运用循环训练法需要注意的问题，仅供参考。
关键词：循环训练法;初中;篮球教学;有效应用
将循环训练法与初中篮球教学深入的融合在一起，不仅能够高效的提升初中体育课堂的教学成效和教学质量，同样也能培养和提升同学们的体育核心素养和综合素质。所以，老师就需要注重循环训练法在初中篮球教授中的运用，将循环训练法的效用充分发挥出来，最终使得初中篮球课堂的教学成效得到提升。
一、循环训练法在初中篮球教学中的作用
（一）增强学生应变能力与身体素质
针对于篮球这一项体育活动来讲，它对于同学们的应变技能有着较高的要求，同时这也就同学们参加篮球比赛最为基础的要求。由于篮球比赛是团体比赛，竞争较为激烈，在篮球场上随时会出现的变化。因此，这也就需要同学们增强自身的应变技能以及提升自身的身体素质。在实际的篮球比赛过程中，运动员要根据篮球场上的真实状况来做出相应的改变，不管是战术还是动作都需要进行实时的转变，这样才能应付以及防范对方的进攻。与此同时，将循环训练法与初中篮球的教授深入的融合在一起，能够为同学们提供训练的机会，并在训练的过程中有效地提升同学们的身体素质和应变技能。
（二）培养学生的意志
针对于同学们来讲，要想获得篮球比赛的冠军，同样也对参赛选手的心理素质以及意志力有着极高的要求。初中教育是承上启下的阶段，这个阶段的初中生心理素质以及意志力都有待提升，对于自身的言语和行为不能进行自我管束。在同学们参加篮球比赛的同时，就能够提升同学们的心理素质以及意志力。与此同时，由于篮球比赛中瞬息万变，初中生在参加比赛之前就需要认识到篮球比赛中暗藏的困难与挑战。例如：针对于前锋来讲，由于需要突破对方设置的阻碍，这也就需要运动员有着较高的身体素质，这样才能在突围的过程中跟对方进行抗衡，在抗衡的过程中，对于运动员的心理素质就会有着极大的考验，只有运动员坚持下去，才能获得最后的成功。
二、循环训练法在初中篮球教学中的应用分析
（一）身体素质的循环训练
在培育和提升同学们的身体素质时，循环训练法就是其中最为有效的教学方法之一。在实际的训练过程中，老师就需要对同学们的身体素质有着深入的了解，这样才能有目的、有针对性的制订教学方案。在运用循环训练法训练时，根据不同学生的身体素质设置不同的站点，在大多数情况下都是设置九个站点，而在训练时对同学们也会有着具体的要求。第一，在第一个站点完成连续的五次单脚起跳摸高;第二，在第二个站点完成五次原地双脚连跳摸高;第三，在第三个站点完成两组5*20米的急停急起;第四，在第四个站点完成与第三个站点相同的训练内容;第五，在第五个站点完成三十米的变相运球，一般为两个人一组;第六，在第六个站点通过滑步完成绕五根杆子走;第七，在第七个站点完成双方互推;第八，在第八个站点完成五次的扶墙背人深蹬;第九，在第九个站点完成三十米的快速跑，共跑三百米。
（二）常用战术配合循环训练
在初中篮球教学中融入循环训练法的同时，就需要体育老师教授同学们进攻战术以及防守战术的方法和技巧，继而才能使得团队之间相互合作、共同配合，一起取得成功。在进行训练的过程中，最为重要的教学内容就是让同学们进行重复的训练，在增强同学们身体素质的基础之上，充分提升团队之间的合作，以此来提高同学们之间的配合度。针对于篮球战术来讲，一般分为两种，一是传切技术的配合，二是掩护与突分战术的配合。在实际的篮球训练当中，只有确保各个站点之间相互连续、相互配合，这样才能提升同学们的应变技能以及身体素质。
三、循环训练过程中值得注意的问题
在实际的篮球训练过程中，老师不仅需要将循环训练法的教学成效充分发挥出来，同样也要根据同学们的实际身体情况来制订合理、高效的教学方案，合理安排训练时间以及休息时间，这样才能有目的、有计划地提升同学们的身体素质。与此同时，针對于不同身体素质的同学们来讲，老师同样也要因材施教，对于不同学生运用不同的教学方案，进而使得每一个学生的篮球技能以及应变技能都能得到提高。
四、结束语
言而总之，将初中篮球训练与循环训练法深入的融合在一起，能够有效地提升初中篮球课堂的教学成效和教学水平，更能提升同学们的身体素质和篮球技能。因此，在初中篮球课堂当中，老师要合理、高效的运用循环训练法进行教学，根据不同学生的身体素质来设置不同的训练内容，以此来促使同学们全方位的健康成长。
参考文献：
[1]谭峰华.谈如何应用循环训练法、提高中学体育篮球教学质量[J].才智，2019（28）：51.
[2]蔡清洪.循环训练法在初中篮球教学中的应用[J].开封教育学院学报，2015，35（11）：213-214.
[3]彭海丰.循环训练法在初中篮球教学中的应用探究[J].当代体育科技，2017，7（25）：47-48.
望谟县第四中学 552300
关键词：循环训练法;初中;篮球教学;有效应用
将循环训练法与初中篮球教学深入的融合在一起，不仅能够高效的提升初中体育课堂的教学成效和教学质量，同样也能培养和提升同学们的体育核心素养和综合素质。所以，老师就需要注重循环训练法在初中篮球教授中的运用，将循环训练法的效用充分发挥出来，最终使得初中篮球课堂的教学成效得到提升。
一、循环训练法在初中篮球教学中的作用
（一）增强学生应变能力与身体素质
针对于篮球这一项体育活动来讲，它对于同学们的应变技能有着较高的要求，同时这也就同学们参加篮球比赛最为基础的要求。由于篮球比赛是团体比赛，竞争较为激烈，在篮球场上随时会出现的变化。因此，这也就需要同学们增强自身的应变技能以及提升自身的身体素质。在实际的篮球比赛过程中，运动员要根据篮球场上的真实状况来做出相应的改变，不管是战术还是动作都需要进行实时的转变，这样才能应付以及防范对方的进攻。与此同时，将循环训练法与初中篮球的教授深入的融合在一起，能够为同学们提供训练的机会，并在训练的过程中有效地提升同学们的身体素质和应变技能。
（二）培养学生的意志
针对于同学们来讲，要想获得篮球比赛的冠军，同样也对参赛选手的心理素质以及意志力有着极高的要求。初中教育是承上启下的阶段，这个阶段的初中生心理素质以及意志力都有待提升，对于自身的言语和行为不能进行自我管束。在同学们参加篮球比赛的同时，就能够提升同学们的心理素质以及意志力。与此同时，由于篮球比赛中瞬息万变，初中生在参加比赛之前就需要认识到篮球比赛中暗藏的困难与挑战。例如：针对于前锋来讲，由于需要突破对方设置的阻碍，这也就需要运动员有着较高的身体素质，这样才能在突围的过程中跟对方进行抗衡，在抗衡的过程中，对于运动员的心理素质就会有着极大的考验，只有运动员坚持下去，才能获得最后的成功。
二、循环训练法在初中篮球教学中的应用分析
（一）身体素质的循环训练
在培育和提升同学们的身体素质时，循环训练法就是其中最为有效的教学方法之一。在实际的训练过程中，老师就需要对同学们的身体素质有着深入的了解，这样才能有目的、有针对性的制订教学方案。在运用循环训练法训练时，根据不同学生的身体素质设置不同的站点，在大多数情况下都是设置九个站点，而在训练时对同学们也会有着具体的要求。第一，在第一个站点完成连续的五次单脚起跳摸高;第二，在第二个站点完成五次原地双脚连跳摸高;第三，在第三个站点完成两组5*20米的急停急起;第四，在第四个站点完成与第三个站点相同的训练内容;第五，在第五个站点完成三十米的变相运球，一般为两个人一组;第六，在第六个站点通过滑步完成绕五根杆子走;第七，在第七个站点完成双方互推;第八，在第八个站点完成五次的扶墙背人深蹬;第九，在第九个站点完成三十米的快速跑，共跑三百米。
（二）常用战术配合循环训练
在初中篮球教学中融入循环训练法的同时，就需要体育老师教授同学们进攻战术以及防守战术的方法和技巧，继而才能使得团队之间相互合作、共同配合，一起取得成功。在进行训练的过程中，最为重要的教学内容就是让同学们进行重复的训练，在增强同学们身体素质的基础之上，充分提升团队之间的合作，以此来提高同学们之间的配合度。针对于篮球战术来讲，一般分为两种，一是传切技术的配合，二是掩护与突分战术的配合。在实际的篮球训练当中，只有确保各个站点之间相互连续、相互配合，这样才能提升同学们的应变技能以及身体素质。
三、循环训练过程中值得注意的问题
在实际的篮球训练过程中，老师不仅需要将循环训练法的教学成效充分发挥出来，同样也要根据同学们的实际身体情况来制订合理、高效的教学方案，合理安排训练时间以及休息时间，这样才能有目的、有计划地提升同学们的身体素质。与此同时，针對于不同身体素质的同学们来讲，老师同样也要因材施教，对于不同学生运用不同的教学方案，进而使得每一个学生的篮球技能以及应变技能都能得到提高。
四、结束语
言而总之，将初中篮球训练与循环训练法深入的融合在一起，能够有效地提升初中篮球课堂的教学成效和教学水平，更能提升同学们的身体素质和篮球技能。因此，在初中篮球课堂当中，老师要合理、高效的运用循环训练法进行教学，根据不同学生的身体素质来设置不同的训练内容，以此来促使同学们全方位的健康成长。
参考文献：
[1]谭峰华.谈如何应用循环训练法、提高中学体育篮球教学质量[J].才智，2019（28）：51.
[2]蔡清洪.循环训练法在初中篮球教学中的应用[J].开封教育学院学报，2015，35（11）：213-214.
[3]彭海丰.循环训练法在初中篮球教学中的应用探究[J].当代体育科技，2017，7（25）：47-48.
望谟县第四中学 552300