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摘 要：中学时期，由于学生体育基础较差，平时与体育有关项目接触较少，参加体育活动的人次不多，加上体育设备、器材、场地等的限制从主客观两方面导致了学生对体育技术的了解和认识肤浅，而且比较单一，由于认识的局限性，使得大多数学生对一些技术的感受性低，差别感受能力也较低。而学校体育是学校教育的重要组成部分，它与思想道德素质、科学文化素质、劳动技能素质等构成了一个相对完整的素质教育统一体。就目前中学体育教育来说还存在没能很好解决的问题，这些问题直接影响着中学体育教育中的素质教育。
关键词：中学生；体育教育；素质教育
引言
体育教学不仅可以增强学生体质，提高学生的健康水平，而且还可以向学生进行思想品德教育，开发学生的智力，提高学生的心理素质，陶冶学生的情绪，发展学生的个性，促进学生个性社会化，因此体育教学是实施素质教育的重要手段。本文将对如何在中学体育教学中实施素质教育，促进学生的全面发展进行简要思考论述。
1 体育教师要不断提高自身素质与教学技巧
1.1 体育教师是体育活动的组织者，对学生的发展起主导作用
素质教育对学校体育提出的要求，即是对体育教师的要求，无论是体育教育观念的更新，还是体育教学内容、教学方法的改革，都取决于教师的素质。所以，作为体育教师，首先要树立高度的事业心、责任感；其次要端正教学思想，从适应社会需要，培养人才的素质出发，树立以育人为目标的现代教育观、人才观、质量观，树立学校体育为健身、益智、育德、促美的观点；第三，体育教师要有渊博的知识和多种技能。为此，教师除对所任学科知识的融会贯通之外，还要对相关学科有一定的造诣，同时还要具备较好的语言表达能力和课堂应变能力等。这样，教师在执行体育教学任务时就会得心应手，提高教学效果。
1.2 要严而有法
1.2.1 要建立良好的師生关系和必要的情感基础。师生关系的好坏关键取决于教师。首先，教师对学生必须有爱心，“没有爱就没有教育“；其次，教师必须尊重和信任学生；第三，教师要深入了解和理解学生，“知之深“才能“爱之切“；第四，教师要成为学生的朋友，能经常交流感情，使学生理解教师的良苦用心。
1.2.2 要严得合理，严得可行。严要严得合理，是教学所必须的，有利于教学的有序进行和目标的实现；其次，提出的要求符合学生年龄特点，认识水平与运动能力是学生经过努力可以达到的；第三，要确保对学生的批评是公正的，中肯的，是符合学生的觉悟程度的。
1.2.3 要做到令行禁止。在体育教学中，教师布置的任务和提出的要求必须严格贯彻执行，做到令行禁止。只有这样，才能使学生养成良好的学习作风，否则，就是对学生马虎从事不良风气的纵容，也是对教师权威的蔑视。
1.2.4 教师要以身作则。凡是要求学生做到的，教师必须首先做到教师里表如一，千万不能上课一套，下课一套，当面一套，背后一套。教师必须以真实的模范行为来影响学生。
2 注重思想品德教育的贯穿
通过体育教学培养学生爱国主义、集体主义的思想品质，树立正确的体育道德观，让学生具有勇敢顽强、团结进取、活泼开朗的精神面貌，以及诱导学生养成维护道德规范、遵纪守法的良好习惯。
体育教学的思想品德教育是教学中结合课的内容的传授进行的，不能空洞说教和脱离教材生拉硬扯，要细心构思巧妙安排，以画龙点睛的揭示，引导学生去感悟，使学生在锻炼身体的同时，不知不觉地受到思想品德教育。
第一，通过严密的课堂组织，培养学生动作迅速、听从指挥、遵守纪律、协同行动的良好习惯和作风。
第二，通过教材的游戏内容，培养学生团结友爱、互相帮助、热爱集体、勇敢顽强、机智果断、遵守规则等良好的道德品质。
第三，通过田径、球类、体操等训练，培养学生良好的组织纪律性和勇敢、果断、机智、顽强的意志及团结协作的集体主义精神。
3 创新课外体育活动，注重特长发展
素质教育具有鲜明的个性化特征，是有效引导学生发展自己的兴趣、爱好特长、自主性、独立性、创造性的过程。体育教学的完整过程，应包括体育课和课外体育活动。课外体育活动的教学不是传授体育知识和技术，而是引导学生根据计划、要求、自身兴趣、爱好进行各种体育活动项目的练习。教师在必要时进行示范、指示、辅导、总结。课外活动的组织形式，应采用选择性自由组合的形式。根据学校现有的条件、学生的需要和兴趣打破原来的班级分组，实施年级分组开放和实施一些普及性和兴趣性较强的体育活动项目，采用单项俱乐部制。各俱乐部由有体育特长的学生负责，为学生提供选择的自己练习手段、练习难度、练习伙伴，创设自主练习的氛围。聘请有体育特长的文化课教师进行辅导，帮助学生解决在体育活动中遇到的问题和困难。培养学生自发自主进行体育活动的能力和习惯，使学生充分理解参加体育活动的必要性，结合参加体育活动的乐趣，建立良好的体育生活态度，并获得人际关系需要的满足，促进学生身体素质的全面提高。
4 着重体育意识培养，打破传统体育教学方式
传统的体育教学往往以教师为主，学生没有自由表达的机会，总是教师教什么学生学什么练什么，从而使学生对体育活动产生冷淡，甚至厌倦的心理，这就扼杀了学生个性的发展，不利于学生参与体育活动意识和能 力的培养。实施体育素质教育，必须以学生的活动为主，充分发挥学生的主体作用和主动精神，变“要我学“为“我要学“，让学生做体育学习的主人，使教师的主导作用和学生的主体作用有机地结合起来。
体育教学的最终目标是“教，是为了不要教“。因为体育教学要满足学生的兴趣爱好，培养学生的体育意识与体育能力。如以中学足球为例，我们用少量课时进行足球的基本技术的教学，更多的是让学生自由组合进行教学比赛。让学生在自由组合的比赛中，自我锻炼提高，从比赛中感觉到技术的不足，使学生变被动为主动，从教学比赛中产生对足球的浓厚兴趣，把积极的热情投入到学习锻炼中。完成“要我健身→我会健身→我要健身“过程的转变。又如，我们在“耐久跑“教学时，除了教学生“跑“的技术还要教给学生如何控制“跑“的速度，掌握间歇时间，如何缓解“极点“，以及跑后如何消除疲劳补充营养等。使学生既锻炼身体又学知识，并且启发引导学生自己去思考，去实践，去探索，形成他们自己的锻炼能力。
结束语
总之，为了更好的发挥中学体育教学在素质教育中的作用，中学体育教师必须努力提高自身的政治思想水平和业务素质，善于吸收先进的教育思想和教育方法，结合实际，把学校改革推进深入，全面提高中学生的整体素质，在培养中学生的体育意识、兴趣、习惯和身体锻炼能力的同时，尊重中学生的个性并使之充分发展，让中学生在运动场上获得较大的自由空间和时间，发挥自己喜爱的活动方式来进行自主体育锻炼，并由此养成良好的运动习惯而受益终生。
参考文献
[1]丁文中.中学体育教学研究性学习的思考[J].和田师范专科学校学报，2005（05）.
[2]夏青，胡薇.新课改下的中学体育教学改革[J].运动，2012（12）.
[3]胡锡洪，袁锡江.狠抓德育四个环节全面提高学生素质[J].师道，2000，（6）：33.
关键词：中学生；体育教育；素质教育
引言
体育教学不仅可以增强学生体质，提高学生的健康水平，而且还可以向学生进行思想品德教育，开发学生的智力，提高学生的心理素质，陶冶学生的情绪，发展学生的个性，促进学生个性社会化，因此体育教学是实施素质教育的重要手段。本文将对如何在中学体育教学中实施素质教育，促进学生的全面发展进行简要思考论述。
1 体育教师要不断提高自身素质与教学技巧
1.1 体育教师是体育活动的组织者，对学生的发展起主导作用
素质教育对学校体育提出的要求，即是对体育教师的要求，无论是体育教育观念的更新，还是体育教学内容、教学方法的改革，都取决于教师的素质。所以，作为体育教师，首先要树立高度的事业心、责任感；其次要端正教学思想，从适应社会需要，培养人才的素质出发，树立以育人为目标的现代教育观、人才观、质量观，树立学校体育为健身、益智、育德、促美的观点；第三，体育教师要有渊博的知识和多种技能。为此，教师除对所任学科知识的融会贯通之外，还要对相关学科有一定的造诣，同时还要具备较好的语言表达能力和课堂应变能力等。这样，教师在执行体育教学任务时就会得心应手，提高教学效果。
1.2 要严而有法
1.2.1 要建立良好的師生关系和必要的情感基础。师生关系的好坏关键取决于教师。首先，教师对学生必须有爱心，“没有爱就没有教育“；其次，教师必须尊重和信任学生；第三，教师要深入了解和理解学生，“知之深“才能“爱之切“；第四，教师要成为学生的朋友，能经常交流感情，使学生理解教师的良苦用心。
1.2.2 要严得合理，严得可行。严要严得合理，是教学所必须的，有利于教学的有序进行和目标的实现；其次，提出的要求符合学生年龄特点，认识水平与运动能力是学生经过努力可以达到的；第三，要确保对学生的批评是公正的，中肯的，是符合学生的觉悟程度的。
1.2.3 要做到令行禁止。在体育教学中，教师布置的任务和提出的要求必须严格贯彻执行，做到令行禁止。只有这样，才能使学生养成良好的学习作风，否则，就是对学生马虎从事不良风气的纵容，也是对教师权威的蔑视。
1.2.4 教师要以身作则。凡是要求学生做到的，教师必须首先做到教师里表如一，千万不能上课一套，下课一套，当面一套，背后一套。教师必须以真实的模范行为来影响学生。
2 注重思想品德教育的贯穿
通过体育教学培养学生爱国主义、集体主义的思想品质，树立正确的体育道德观，让学生具有勇敢顽强、团结进取、活泼开朗的精神面貌，以及诱导学生养成维护道德规范、遵纪守法的良好习惯。
体育教学的思想品德教育是教学中结合课的内容的传授进行的，不能空洞说教和脱离教材生拉硬扯，要细心构思巧妙安排，以画龙点睛的揭示，引导学生去感悟，使学生在锻炼身体的同时，不知不觉地受到思想品德教育。
第一，通过严密的课堂组织，培养学生动作迅速、听从指挥、遵守纪律、协同行动的良好习惯和作风。
第二，通过教材的游戏内容，培养学生团结友爱、互相帮助、热爱集体、勇敢顽强、机智果断、遵守规则等良好的道德品质。
第三，通过田径、球类、体操等训练，培养学生良好的组织纪律性和勇敢、果断、机智、顽强的意志及团结协作的集体主义精神。
3 创新课外体育活动，注重特长发展
素质教育具有鲜明的个性化特征，是有效引导学生发展自己的兴趣、爱好特长、自主性、独立性、创造性的过程。体育教学的完整过程，应包括体育课和课外体育活动。课外体育活动的教学不是传授体育知识和技术，而是引导学生根据计划、要求、自身兴趣、爱好进行各种体育活动项目的练习。教师在必要时进行示范、指示、辅导、总结。课外活动的组织形式，应采用选择性自由组合的形式。根据学校现有的条件、学生的需要和兴趣打破原来的班级分组，实施年级分组开放和实施一些普及性和兴趣性较强的体育活动项目，采用单项俱乐部制。各俱乐部由有体育特长的学生负责，为学生提供选择的自己练习手段、练习难度、练习伙伴，创设自主练习的氛围。聘请有体育特长的文化课教师进行辅导，帮助学生解决在体育活动中遇到的问题和困难。培养学生自发自主进行体育活动的能力和习惯，使学生充分理解参加体育活动的必要性，结合参加体育活动的乐趣，建立良好的体育生活态度，并获得人际关系需要的满足，促进学生身体素质的全面提高。
4 着重体育意识培养，打破传统体育教学方式
传统的体育教学往往以教师为主，学生没有自由表达的机会，总是教师教什么学生学什么练什么，从而使学生对体育活动产生冷淡，甚至厌倦的心理，这就扼杀了学生个性的发展，不利于学生参与体育活动意识和能 力的培养。实施体育素质教育，必须以学生的活动为主，充分发挥学生的主体作用和主动精神，变“要我学“为“我要学“，让学生做体育学习的主人，使教师的主导作用和学生的主体作用有机地结合起来。
体育教学的最终目标是“教，是为了不要教“。因为体育教学要满足学生的兴趣爱好，培养学生的体育意识与体育能力。如以中学足球为例，我们用少量课时进行足球的基本技术的教学，更多的是让学生自由组合进行教学比赛。让学生在自由组合的比赛中，自我锻炼提高，从比赛中感觉到技术的不足，使学生变被动为主动，从教学比赛中产生对足球的浓厚兴趣，把积极的热情投入到学习锻炼中。完成“要我健身→我会健身→我要健身“过程的转变。又如，我们在“耐久跑“教学时，除了教学生“跑“的技术还要教给学生如何控制“跑“的速度，掌握间歇时间，如何缓解“极点“，以及跑后如何消除疲劳补充营养等。使学生既锻炼身体又学知识，并且启发引导学生自己去思考，去实践，去探索，形成他们自己的锻炼能力。
结束语
总之，为了更好的发挥中学体育教学在素质教育中的作用，中学体育教师必须努力提高自身的政治思想水平和业务素质，善于吸收先进的教育思想和教育方法，结合实际，把学校改革推进深入，全面提高中学生的整体素质，在培养中学生的体育意识、兴趣、习惯和身体锻炼能力的同时，尊重中学生的个性并使之充分发展，让中学生在运动场上获得较大的自由空间和时间，发挥自己喜爱的活动方式来进行自主体育锻炼，并由此养成良好的运动习惯而受益终生。
参考文献
[1]丁文中.中学体育教学研究性学习的思考[J].和田师范专科学校学报，2005（05）.
[2]夏青，胡薇.新课改下的中学体育教学改革[J].运动，2012（12）.
[3]胡锡洪，袁锡江.狠抓德育四个环节全面提高学生素质[J].师道，2000，（6）：33.