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高校体育教学实施“课内外一体化”是以健康第一为主导思想,这既是体育本质功能的要求,也是高校培养身心健康的合格人才的根本要求.无论进行何种教学改革,这种中心和重心都不能偏离.充分发挥学生的主体作用,培养学生自我锻炼、自我管理的能力.这是促进学校体育和社会体育接轨,实现终身体育的必经途径,也是社会赋予的时代责任.