【摘 要】
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谈起健康长寿这个话题，洪昭光教授指出，按照世界卫生组织的最新定义：65岁以前算中年人，65-74岁算年轻老年人，75-90岁才算真正的老年人，90-120岁算高龄老年人若按照生物学的原理计算
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谈起健康长寿这个话题，洪昭光教授指出，按照世界卫生组织的最新定义：65岁以前算中年人，65-74岁算年轻老年人，75-90岁才算真正的老年人，90-120岁算高龄老年人若按照生物学的原理计算，人的生理寿命最短100岁，最长150岁，正常寿命应该是120岁。他认为，人生应分为两个阶段，60岁以前是第一个春天，60岁以后是第二个春天。人生的第二个春天，应比第一个春天更辉煌、更美满、更幸福。因为第二个春天，老年人经验更丰富、知识更渊博；大多不再为衣食、子女、名利操劳奔波。
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