素质教育是指以培养人的全面素质为目的的教育。课堂教学是对学生进行素质教育的主要阵地，也是学校教育教学的主渠道，是师生双方活动的主要形式。那么，如何提高学生的学习效率，让学生轻松愉快的掌握授课知识和提高自身的运动技能呢？归根到底，我们还应向40分钟要效率。
　　1 改革教学模式，实行启发式和讨论式教学，激发学生独立思考勇于创新
　　1.1认清传统教育模式的不利影响。明确实施素质的必要性。教学过程是由教师、学生、教学媒体、教学内容四个基本要素组成，传统的教学模式是以教师为中心。教师讲，学生听，讲什么就记什么把学生当成存知识的“软盘”，学生只是被动的接受知识，学生毫无主动性，更无创造性。这显然不利于启迪学生的思维，不利于学生的智力，不利于激发学生的创造力，由此可见，实施素质教育势在必行。
　　1.2变注入式教学为启发式教学，培养激发学生独立思考能力。实践证明，在教师精心引导和启发下，学生通过自己思考获得的知识，积极的练习每个动作。因此在教学过程中要充分发挥教师的主导作用，引导学生进行自我学习和自我教育，切实体现学生的主体地位。
　　1.3组织学生讨论，培养学生创新意识。实施素质教育的重点之一就是培养学生的创新意识，因此教学中要注意培养学生善于思考，敢于斗争，用于提高的意识，彻底改变学生只当“听众”的角色。听过讨论，让学生各抒己见，最后达到共识，从而完全理解和掌握文章的思想内涵。
　　2 优化课堂结构，切实把握好实施素质教育的主渠道
　　所谓优化课堂教育结构，就是把课堂分为几个相互联系、相互促进的阶段，即在传授知识过程中，启迪思维、开发智力、调动学生在技能方面的积极性和主动性，激发学生的创造性。因此每节课教师在传授知识过程中要精心设疑、巧妙点拨、激发思维、鼓励创新，力求每节课都要设有思维高潮和创新活动。
　　“十年树木，百年树人。”总之，振兴民族的希望在教育，提高学生整体素质的关键是课堂，而教师是进行课堂教学实施者。教师应在课堂上时时、事事、处处注意学生素质的培养，把素质教育落到实处，真正培养出适合时代发展的高素质的跨世纪人才。