【摘 要】
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寻求轻松愉快型:对吸烟是为了寻求简单乐趣和轻松者,可以选择*有时早晨睡睡懒觉;*在温水浴盆中泡30分钟;*出去闲散地散散步;*阅读有趣的故事;*去拜访一下朋友;*做放松锻炼;*
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寻求轻松愉快型:对吸烟是为了寻求简单乐趣和轻松者,可以选择*有时早晨睡睡懒觉;*在温水浴盆中泡30分钟;*出去闲散地散散步;*阅读有趣的故事;*去拜访一下朋友;*做放松锻炼;*在采取必要的防护下,做日光浴。习惯型:对吸烟是来自习惯性动作者首,先应问自己究竟为了什么而吸烟可,以
Seek lightheartedness: Smoking is for simple pleasure and relaxation, you can choose * Sometimes get up in bed in the morning; * Soak 30 minutes in a warm tub; * Take a stroll around; * Read interesting stories; * Visit Friends; * relax exercise; * take the necessary protection, sunbathing. Habit type: the habit of smoking is from the first person to move, first ask yourself what is the reason for smoking to
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