论文部分内容阅读
多球训练法是指在单位时间内通过反复多次的击球来增加训练密度和强度,对建立正确的基本动作、巩固基本技战术、发展专项素质、磨练意志品质等均有良好效果,是羽毛球技术训练中必不可少的训练方法和手段之一。本研究通过教学实验对比,对实验对象进行一段时间的多球练习和单球练习,发现通过多球训练法在短时间内对提高羽毛球初学者的高远球击球质量有积极作用。