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7点～9点:激情时间.美国洛克菲勒大学的神经系统学家伊勒博士认为,此时大脑完全苏醒,需要得到他人关爱.推荐活动:告诉另一半你爱她(他);给家人一个拥抱;给远方的亲人朋友打个电话.rn9点～11点:创造力时间.此时人体的压力激素水平适中,大脑注意力较高,可以做些需要运用分析能力和注意力高度集中的事.推荐活动:设计新方案、写策划、思考难题.