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摘要：体育是学校教育的重要组成部分，增强学生体质是时代发展的需要。近年来，我校通过“三增一改”的措施，构建了学校、家庭、社区三位一体的体育健体模式，为学生的健康发展营造了一个良好环境，增强了学生体质。
关键词：小学体育；课堂教学；贴近生活
中图分类号：G623.8 文献标识码：A 文章编号：1009-010X《2012）12-0057-02
在新课标的实施过程中，不能总抱住一种模式不放，要贴近学生现实的生活。所谓教学方法贴近生活，就是在教学内容的安排和设计上，根据学校设施，学生需求，将教学活动置身于现实的生活中，让每一个学生的心情在放松的状态下充分享受体育的乐趣。教师要利用学校周围的环境和学生身边的运动方式来确定教学方法，将总课程的各个学习目标具体落实到学生的实际生活中，培养学生在日常生活中所具备的对周围环境和社会的适应能力。
一、在内容的设置上。体育课增设游泳健体项目
近年来，学生溺水事故时有发生，主要原因是学生不习水性，缺乏正确的施救方法等所致。戏水是小学生特别喜欢的游戏之一，小学生练习游泳也是必要的，学会游泳也会有效预防一些戏水中事故。小学生学习游泳要保证安全，教师要做到以下几点：第一，慎重选择游泳场所，在水深不超过一米的浅水区进行，有条件的可请家长陪同。第二，凡患有心脏病、中耳炎、皮肤病以及各种传染病的学生不宜参加集体游泳。另外，处在月经期的女同学也不宜去游泳。第三，避免出现头晕、心慌和小腿抽筋现象。发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼喊老师或成年人前来相救。
小学生运动技能目标中有“安全进行体育活动”的教学内容，教师用实践体验的教学方法，带领学生到现实生活中的场地指导怎样了解水情，讨论水和冰等潜在的危险因素以及避免危险的方法，比坐在教室里枯燥的讲解效果会更好。只要体育教师精心准备，认真实施，游泳中的意外事故是可以避免的。
二、在场地的选择上，体育课增设郊游、远足等健体项目
现在城市里的人们长期受噪音、缺氧、拥挤环境的损害，身心机能的发展都受到了干扰，再加上学校场地有限，教学方法单一、枯燥，课的模式固定不变，挫伤了学生的积极性，从而导致学生喜欢体育活动而不喜欢体育课的现象。每逢月末或重大节日，老师带领同学们离开喧闹的城市，来到空旷的远郊、湿地或公园等，面对清新的绿草青枝、俊秀的山川河流，同学们心情会更加放松，而且徒步旅行也锻炼了身体。这种教学方式简单易行，其乐无穷，值得提倡。一般是当天出发，当天回来，一次步行以6公里为限，事先要强调每人准备好一双舒适耐用的鞋子，并带些食品、饮用水备用，这对孩子的身心健康更有益处。
另外，大自然赋予了人类美好的日光、空气和水。这些因素对儿童的成长发育有极大的好处。合理地利用日光，可以促进细胞组织的新陈代谢，刺激神经系统的活动，增进肌肉和骨骼的发育。新鲜的空气能活跃人体的组织代谢，减少呼吸道疾病，提高机体对外界的适应能力。
三、在时间的分配上，体育课适度增加游戏健体时间
相同的教学内容运用不同的教学方法，效果会不同。通过游戏或比赛方法完成某些体能项目的练习往往能收到事半功倍的效果。游戏和比赛方法有利于调动学生的积极性，培养学生的独立性和创造精神，能有效地发展学生的智力和体能，培养学生的集体协作精神。如在篮球和实心球教学中，拿球、运球、放球的练习设计成猴子搬西瓜的小游戏。“头上胯下传球”、“腰部左右传球”、“双脚夹球跳去跳回”等等，通过这些游戏，不仅使孩子人手一球，更重要的是活跃了课堂气氛。像同学们喜欢的跳皮筋、踢毽子、呼啦圈、跳绳、拔河、造房子、滚铁环等传统游戏，教师都可以改造利用。
为了丰富小学生的课余生活，激发他们对体育运动的兴趣，学校还应增设适合小学生兴趣爱好的竞赛项目，每学期组织几次全校性的适合小学生运动的竞赛活动，如：高年级篮球、足球比赛；中年级乒乓球比赛；低年级跳绳、踢毽子、羽毛球等单项比赛，甚至是小学生喜欢的拔河、跳皮筋等运动。通过比赛，提高了他们对体育运动的认识，同时使他们在展现自我中，增强了体育锻炼的信心，小学生的速度素质、耐力素质、力量素质、柔韧性等方面明显得到提高。
四、在传统锻炼方式上，改早操、课间操为大课间活动
少年儿童正处在长身体的最好时期，由于学生整天埋头读书、写字，长期处于静止状态，再加上高质量的营养摄入又缺乏体力消耗，造成脊柱弯曲，骨骼不坚硬的“肥胖病”和“豆芽型”学生明显增多。早操、课间操时间短，学生往往忙于上楼、下楼，真正用于体育锻炼、身心放松的时间其实很少。事实证明，大课间活动能强身健体，能有效改善小学生体育锻炼时间不足的问题，是体育教育的重要环节。因此，学校要因地制宜，在内容选择、组织创新上统筹安排，组织小学生所喜爱的活动项目，激发他们参加锻炼的兴趣，并加以有效的指导，使他们在提高体育素养的同时，掌握运动技能与锻炼方法，充分体验健身的乐趣。例如每天上午第二节课后给学生留出35分钟的大课间活动时间，组织学生进行跑操、广播操或韵律操等丰富多彩的活动，甚至在大课间活动时间增设校园集体舞、花样跳绳、踢毽子、拔河比赛等有利于学生健体的内容，将体育与艺术融为一体，如遇阴雨天，可改在室内举行棋类活动、智力游戏等。大课间活动要求师生全体参与，有序组织，避免乱跑等混乱现象。我校大课间活动极大地培养了学生参与体育活动的兴趣和爱好，使学生形成了坚持体育锻炼的习惯和终身体育的意识。
五、在与社会的联系上，构建学校、家庭、社区三位一体的健体模式
学校和家庭、社区合作已成为现代基础教育发展的大趋势，也是让学生从课堂走向社会，培养学生社会责任感的重要方式。学校与社区、家庭利用各自体育活动设施进行互补，可以有效开发体育资源，弥补学校体育设施严重不足的问题。学校可积极组织学生参加社区的各种体育活动，如：健美操、集体舞、趣味运动会等，节假日组织学生到社区进行体育活动宣传。体育教师可组织学生到社区体育锻炼场所实地指导学生使用各种健身器械，使学生学会利用社区健身器械健体的方法，减少小学生校外因使用健身器械不当而发生的意外事故。另外，学校的体育场地、设施也应向社会开放，让学生家长也来关心参与体育活动，推动全民健身的发展。
健康的体魄是青少年为祖国服务的前提，只有使学生从思想、情感、行为上真正融入到体育锻炼中，才能真正促进学生身心健康、和谐发展。
[责任编辑 吴小春]
关键词：小学体育；课堂教学；贴近生活
中图分类号：G623.8 文献标识码：A 文章编号：1009-010X《2012）12-0057-02
在新课标的实施过程中，不能总抱住一种模式不放，要贴近学生现实的生活。所谓教学方法贴近生活，就是在教学内容的安排和设计上，根据学校设施，学生需求，将教学活动置身于现实的生活中，让每一个学生的心情在放松的状态下充分享受体育的乐趣。教师要利用学校周围的环境和学生身边的运动方式来确定教学方法，将总课程的各个学习目标具体落实到学生的实际生活中，培养学生在日常生活中所具备的对周围环境和社会的适应能力。
一、在内容的设置上。体育课增设游泳健体项目
近年来，学生溺水事故时有发生，主要原因是学生不习水性，缺乏正确的施救方法等所致。戏水是小学生特别喜欢的游戏之一，小学生练习游泳也是必要的，学会游泳也会有效预防一些戏水中事故。小学生学习游泳要保证安全，教师要做到以下几点：第一，慎重选择游泳场所，在水深不超过一米的浅水区进行，有条件的可请家长陪同。第二，凡患有心脏病、中耳炎、皮肤病以及各种传染病的学生不宜参加集体游泳。另外，处在月经期的女同学也不宜去游泳。第三，避免出现头晕、心慌和小腿抽筋现象。发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼喊老师或成年人前来相救。
小学生运动技能目标中有“安全进行体育活动”的教学内容，教师用实践体验的教学方法，带领学生到现实生活中的场地指导怎样了解水情，讨论水和冰等潜在的危险因素以及避免危险的方法，比坐在教室里枯燥的讲解效果会更好。只要体育教师精心准备，认真实施，游泳中的意外事故是可以避免的。
二、在场地的选择上，体育课增设郊游、远足等健体项目
现在城市里的人们长期受噪音、缺氧、拥挤环境的损害，身心机能的发展都受到了干扰，再加上学校场地有限，教学方法单一、枯燥，课的模式固定不变，挫伤了学生的积极性，从而导致学生喜欢体育活动而不喜欢体育课的现象。每逢月末或重大节日，老师带领同学们离开喧闹的城市，来到空旷的远郊、湿地或公园等，面对清新的绿草青枝、俊秀的山川河流，同学们心情会更加放松，而且徒步旅行也锻炼了身体。这种教学方式简单易行，其乐无穷，值得提倡。一般是当天出发，当天回来，一次步行以6公里为限，事先要强调每人准备好一双舒适耐用的鞋子，并带些食品、饮用水备用，这对孩子的身心健康更有益处。
另外，大自然赋予了人类美好的日光、空气和水。这些因素对儿童的成长发育有极大的好处。合理地利用日光，可以促进细胞组织的新陈代谢，刺激神经系统的活动，增进肌肉和骨骼的发育。新鲜的空气能活跃人体的组织代谢，减少呼吸道疾病，提高机体对外界的适应能力。
三、在时间的分配上，体育课适度增加游戏健体时间
相同的教学内容运用不同的教学方法，效果会不同。通过游戏或比赛方法完成某些体能项目的练习往往能收到事半功倍的效果。游戏和比赛方法有利于调动学生的积极性，培养学生的独立性和创造精神，能有效地发展学生的智力和体能，培养学生的集体协作精神。如在篮球和实心球教学中，拿球、运球、放球的练习设计成猴子搬西瓜的小游戏。“头上胯下传球”、“腰部左右传球”、“双脚夹球跳去跳回”等等，通过这些游戏，不仅使孩子人手一球，更重要的是活跃了课堂气氛。像同学们喜欢的跳皮筋、踢毽子、呼啦圈、跳绳、拔河、造房子、滚铁环等传统游戏，教师都可以改造利用。
为了丰富小学生的课余生活，激发他们对体育运动的兴趣，学校还应增设适合小学生兴趣爱好的竞赛项目，每学期组织几次全校性的适合小学生运动的竞赛活动，如：高年级篮球、足球比赛；中年级乒乓球比赛；低年级跳绳、踢毽子、羽毛球等单项比赛，甚至是小学生喜欢的拔河、跳皮筋等运动。通过比赛，提高了他们对体育运动的认识，同时使他们在展现自我中，增强了体育锻炼的信心，小学生的速度素质、耐力素质、力量素质、柔韧性等方面明显得到提高。
四、在传统锻炼方式上，改早操、课间操为大课间活动
少年儿童正处在长身体的最好时期，由于学生整天埋头读书、写字，长期处于静止状态，再加上高质量的营养摄入又缺乏体力消耗，造成脊柱弯曲，骨骼不坚硬的“肥胖病”和“豆芽型”学生明显增多。早操、课间操时间短，学生往往忙于上楼、下楼，真正用于体育锻炼、身心放松的时间其实很少。事实证明，大课间活动能强身健体，能有效改善小学生体育锻炼时间不足的问题，是体育教育的重要环节。因此，学校要因地制宜，在内容选择、组织创新上统筹安排，组织小学生所喜爱的活动项目，激发他们参加锻炼的兴趣，并加以有效的指导，使他们在提高体育素养的同时，掌握运动技能与锻炼方法，充分体验健身的乐趣。例如每天上午第二节课后给学生留出35分钟的大课间活动时间，组织学生进行跑操、广播操或韵律操等丰富多彩的活动，甚至在大课间活动时间增设校园集体舞、花样跳绳、踢毽子、拔河比赛等有利于学生健体的内容，将体育与艺术融为一体，如遇阴雨天，可改在室内举行棋类活动、智力游戏等。大课间活动要求师生全体参与，有序组织，避免乱跑等混乱现象。我校大课间活动极大地培养了学生参与体育活动的兴趣和爱好，使学生形成了坚持体育锻炼的习惯和终身体育的意识。
五、在与社会的联系上，构建学校、家庭、社区三位一体的健体模式
学校和家庭、社区合作已成为现代基础教育发展的大趋势，也是让学生从课堂走向社会，培养学生社会责任感的重要方式。学校与社区、家庭利用各自体育活动设施进行互补，可以有效开发体育资源，弥补学校体育设施严重不足的问题。学校可积极组织学生参加社区的各种体育活动，如：健美操、集体舞、趣味运动会等，节假日组织学生到社区进行体育活动宣传。体育教师可组织学生到社区体育锻炼场所实地指导学生使用各种健身器械，使学生学会利用社区健身器械健体的方法，减少小学生校外因使用健身器械不当而发生的意外事故。另外，学校的体育场地、设施也应向社会开放，让学生家长也来关心参与体育活动，推动全民健身的发展。
健康的体魄是青少年为祖国服务的前提，只有使学生从思想、情感、行为上真正融入到体育锻炼中，才能真正促进学生身心健康、和谐发展。
[责任编辑 吴小春]