体育选项教学开展后取得良好效果,但换项生的出现给选项教学带来极大的困难,已成为高中体育教师的“心病”,阻碍了当前选项教学健康发展.通过调查换项生换项的动机并归类研究,寻找解决问题的关键.在实践中探索“内外兼治,上下兼顾”的“四位一体策略”改变不理想的教学现状.通过选项指引与项目体验;整体采用“分层递进”教学策略;针对换项动机的不同类型“对症下药”,施以针对性教学策略;创建科学合理的评价体系这样“四位一体”的独特方法有效破解换项生带来的教学难题.“四位一体策略”实践之后,换项生能对新项目明显产生兴趣、能很快融入新课堂、能加快技能掌握、能增强身体素质.另外,学生选项课成绩对比表明:研究实践后不仅换项生成绩明显提高,同时推动整体成绩提高,从而提高选项教学实效,利于新课程健康发展.