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1、中长跑项目的训练原则1、1全面发展原则要使学生提高中长跑能力,仅凭单调重复的耐久跑训练是没有效果的。锻炼内容要全面多样,方法灵活,使身体得到全方位发展,只有在身体得到全面发展的基础上，进行专项中长跑训练，才能有稳定扎实的基础作为保证。
提高学生中长跑能力的教学方法
【摘 要】
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1、中长跑项目的训练原则1、1全面发展原则要使学生提高中长跑能力,仅凭单调重复的耐久跑训练是没有效果的。锻炼内容要全面多样,方法灵活,使身体得到全方位发展,只有在身体
【出 处】
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少年体育训练
【发表日期】
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2008年2期
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