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可以通过一些较为激烈的运动来活跃心情，消除焦虑，如参加一些做游戏、跳绳、篮球、羽毛球、足球等集体运动来调整心情，达到放松的目的。
健康焦虑给身体加加油
【摘 要】
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可以通过一些较为激烈的运动来活跃心情，消除焦虑，如参加一些做游戏、跳绳、篮球、羽毛球、足球等集体运动来调整心情，达到放松的目的。
【机 构】
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医学硕士
【出 处】
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东方养生
【发表日期】
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2006年11期
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